tag:blogger.com,1999:blog-82663702680162514672024-03-13T14:15:22.842-06:00Integridad de Oro -iDeo-Transforma tu vida, transforma tu liderazgo e invierte en tu crecimiento personal.
www.integridaddeoro.orgIntegridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.comBlogger114125tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-59753553671527202902021-02-07T14:33:00.003-06:002021-02-07T14:33:34.606-06:00La integridad personal<div>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh5.googleusercontent.com/ggtIJxMyOlkMZ3ZJ-R5WJdu2Cv2F_mtSKVQ_DxNN7GcLW3qS3yVVe7KtFHnBp9E" width="400" height="240" /></span></p>
<p> </p>
<p><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Por Abner Huertas</span></em></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">En la medida en la que el tiempo avanza, me doy cuenta de la importancia de ser fiel a uno mismo; y no se requiere ser un filósofo para pensar en eso, ya que cada con la única persona con la que convivimos siempre, es con nosotros mismos.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Ha esto le llamo la integridad personal. La integridad nos permite permanecer fieles a nuestros ideales, pero también nos permite la flexibildiad para darnos cuenta cuando necesitamos modificar nuestra forma de ser.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">La integridad nos lleva a tomar decisiones que para otras personas podrían ser «tontas». Por ejemplo, te ofrecen un puesto nuevo donde ganarás más, pero a cambio debes «pisotear» a un compañero de trabajo ¿lo harías?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Ser integro con uno mismo no es fácil, pero es muy gratificante.</span></p>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-65229566080616167962021-02-07T14:33:00.001-06:002021-02-07T14:33:25.121-06:00La integridad personal<div>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/Oba7GfGNq-ntaEL-vpkZ_eACYvm7KGzpVBXCOJT0DbgYNjEVIpFYRuFpHUHcPrs" width="400" height="240" /></span></p>
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<p><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Por Abner Huertas</span></em></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">En la medida en la que el tiempo avanza, me doy cuenta de la importancia de ser fiel a uno mismo; y no se requiere ser un filósofo para pensar en eso, ya que cada con la única persona con la que convivimos siempre, es con nosotros mismos.</span></p>
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<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Ha esto le llamo la integridad personal. La integridad nos permite permanecer fieles a nuestros ideales, pero también nos permite la flexibildiad para darnos cuenta cuando necesitamos modificar nuestra forma de ser.</span></p>
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<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">La integridad nos lleva a tomar decisiones que para otras personas podrían ser «tontas». Por ejemplo, te ofrecen un puesto nuevo donde ganarás más, pero a cambio debes «pisotear» a un compañero de trabajo ¿lo harías?</span></p>
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<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Ser integro con uno mismo no es fácil, pero es muy gratificante.</span></p>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-49918495836137025332021-01-02T14:40:00.002-06:002021-01-02T14:47:17.172-06:00El poder del perdón<p><span style="font-family: courier;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: courier;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0x2I30RW-1k/X_DaC4xX5DI/AAAAAAAAAvk/bUxKPc6O6mwckXIeHlcgUBybG6ozgo0NwCLcBGAsYHQ/s970/iu-3.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="738" data-original-width="970" src="https://1.bp.blogspot.com/-0x2I30RW-1k/X_DaC4xX5DI/AAAAAAAAAvk/bUxKPc6O6mwckXIeHlcgUBybG6ozgo0NwCLcBGAsYHQ/s320/iu-3.jpeg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: courier;"><br /> </span><p></p><p><span style="font-family: courier;"><span style="text-indent: 18px;">Desde pequeño, Nicolás había crecido con un padre ausente. Siempre lo veía, pero a la distancia. A lo largo de su desarrollo —desde niño a ahora de adulto— nunco tuvo una relación paternal; él nunca supo lo que significa que una figura paterna se preocupe por un hijo.</span></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><i>—Esto es algo que no me afectó— </i>decía siempre que le preguntaban por su padre. Este pensamiento lo sostuvo durante años hasta que llegó un día en que se dio cuenta de que sí había un sentimiento encapsulado que no le dejaba ser libre.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">¿Cómo se dio cuenta? Él no podía sostener una relación con su hijo. De una forma casi imperceptible para él, comenzó a tener el mismo comportamiento que había aprendido por parte de su padre. Sin darse cuenta conscientemente repetía el mismo patrón.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Un día su esposa le reclamó que por qué era tan apartado con el niño, su hijo. Él le dijo que siempre ha estado en la casa y que nunca le ha faltado nada al pequeño. Ella le dijo que él sí estaba presente, pero ausente en amor.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">En ese momento fue cuando reaccionó <i>—soy mi padre—</i> meditó durante mucho tiempo. Al hacer consciente sus más profundos sentimientos se dio cuenta de que tenía un sentimiento de odio.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><i><span style="color: #0b5394;">—Si tú no rompes con ese sentimiento, el círculo se repetirá—</span></i> le advirtieron. Así que Nicolás tomó la decisión de hablar con su padre para decirle que lo perdonaba porque él nunca estuvo presente para él y le pidió perdón por el sentimiento de odio que tenía. Su padre lloró.</span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Ese día Nicolás se sintió libre. Si bien no se pudo forjar una relación fuerte padre e hijo, ahora Nicolás sentía su corazón libre para poder forjar ese lazo con el suyo, ahora que aún está a tiempo.</span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Así como Nicolás habemos muchos que tenemos algún sentimiento que necesitamos perdonar.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"> </span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Perdonar no es olvidar, es darnos la oportunidad de ser libres de un sentimiento que solo nos causa dolor. </span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Perdonar no significa que voy a forjar una relación con la persona, significa que me doy la oportunidad de ser libre para volver a experimentar esos sentmientos.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Perdonar no significa que las cosas seguirán igual, significa que pueden mejorar o bien darse la oportunidad uno al otro de alejarse y ser felices.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p>
<p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;">Perdona y sé libre.</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-indent: 18px;"><span style="font-family: courier; font-size: x-small;"><i>Por Abner Huertas</i></span></p><div><br /></div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-75369595293522458132019-07-01T19:01:00.003-06:002019-07-01T19:02:05.805-06:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UM8SwzPlWtU/XRqs6hvp4RI/AAAAAAAAAtY/JWNQm7kBXH4wfHMqzJ7Yp8uCc_xGb9tCgCLcBGAs/s1600/iu-2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-UM8SwzPlWtU/XRqs6hvp4RI/AAAAAAAAAtY/JWNQm7kBXH4wfHMqzJ7Yp8uCc_xGb9tCgCLcBGAs/s1600/iu-2.jpeg" /></a></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i><br /></i></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<br /></blockquote>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>—Nunca me imaginé decirte feliz cumpleaños a los 40 —</i>me dijo un prima a quien quiero mucho. Primero pensé que quizá pensaba que nunca llegaría a esta edad, pero luego me agregó que ella veía los cuarenta muy lejos. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Volviendo un poco la mirada atrás, en la época de la infancia, yo también veía los cuarenta como un número de años que nunca llegarían. Tendía a pensar que las personas a esta edad ya eran unos señorones… «viejos». </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">A los veinte aún veía los cuarenta en la lejanía. Poco a poco el número se fue aproximando. Hasta que llegó el día en el que me dije: ya llegué.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Lo curioso es que a pesar de que el número se escucha «grande», o quizá para algunos es solo un número más que se agrega a nuestro paseo corto por la vida. Un científico —a quien considero de mis favoritos— Carl Sagan, decía que nuestra experiencia en la vida es solo un punto comparado con el tiempo que lleva el universo. Por tal motivo, experimentar cada día es algo grandioso.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Durante estas cuatro décadas he experimentado etapas en las que me he sentido «de bajón», otras en las que me siento «en la cúspide»; también, he experimentado los cambios que trae consigo el paso de los años, cuyos efectos se van sintiendo poco a poco en el cuerpo.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En este punto de mi vida hago un recuento de las experiencias del pasado para establecer qué he aprendido. Espero que esto pueda servirte a tí quien aún estás por tus veintes o estés iniciando los treinta. Y si estás en mi mísma década quizá te familiarices con algunas.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 18px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin-top: 13px;">
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La importancia de ser coherente contigo mismo</span></b></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"> Si hay algo que contribuye a la ansiedad es la incoherencia interna. Hay un concepto interesante que se conoce como «Disosiación cognitiva»; éste significa que dentro de uno pueden haber dos ideas opuestas; una que está a favor de tus principios o ideales y otra que no. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Lo anterior se ejemplifica cuando te enfrentas a tomar una decisión donde decir «sí» te traerá algo que anhelas y deseas, pero que al mismo tiempo atenta en contra tus principios; y decir «no» te hará perder lo que quieres, pero tendrás paz.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La coherencia se lográ cuando tus decisiones van de la mano con tu tranquilidad interna. Esa paz interna muchas veces requerirá hacer sacrificios que duelen. Lo curioso es que es un dolor diferente al que se experimenta cuando tu decisión va encontra de tus principios. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 18px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tu visión y propósito puede cambiar</span></b></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En mis treintas llegué a pensar que el propósito en la vida era solo uno. Estaba equivocado. Las circunstancias de la vida pueden hacer que reenfoques hacia otros objetivos, o a ampliarlos. Lo más importante es estar abierto al cambio, o mejor dicho, acostumbrarte a que los cambios son constantes. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En la medida en la que vas adquiriendo más años aparecerán en tu vida otros tipos de responsabilidades como hijos, una enfermedad —personal o de un familiar—, entre otros. Habrán inconvenientes en la vida que hacen que uno se replantee el propósito que uno una vez definió. Lo que a uno le toca es decidir que hacer. Lo importante es que sepas que puedes replantear tu propósito, ver otros horizontes, crear cosas nuevas. Muchas veces la «terquedad» por querer seguir por un rumbo que sabes debes cambiar, solo te traera ansiedad y enfermedad. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 18px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin-top: 13px;">
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">El aprendizaje es constante</span></b></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">El dicho que reza que uno nunca está demasiado viejo para aprender cosas nuevas empieza a adquirir más sentido. No que me sienta viejo, pero tampoco estoy tan joven. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En mi niñez soñaba con tener una computadora de escritorio. Ahora los teléfonos se han convertido en computadoras. Esto ha requerido aprender a utilizar las tecnologías que van apareciendo. ¿Qué habrá dentro de diez o veinte años? No lo sé. Lo que sí sé es que me agradará aprenderlo. Claro, espero vivirlo.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ahora, el aprendizaje también va a otras áreas de la vida. Recuerdo que cuando supe que estaríamos a cargo de mis sobrinas, inmediatamente comencé a leer sobre la psicología de los niños y sobre cómo críar niñas. No me hizo un experto —qué padre lo es— sin embargo me ha dado una perspectiva diferente a enfrentarlo solo con improvisación.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Hace tres años inicié el reto de aprender japonés. Sigo en el trayecto y me falta mucho, pero trato de ser constante. También me interesé por aprender más sobre ciencia de datos, eso me llevó a sacar un diploma sobre el tema.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mi reto para ti es que busques algo que no sepas y lo aprendas. Puede ser un idioma, a cocinar, sobre astronomía, un instrumento… sé creativo. Internet puede ser un aliado para el aprendizaje, lo malo es que también para el oscio.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 18px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin-top: 13px;">
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Apreciar lo que es vivir</span></b></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Si preguntas a una persona su opinión sobre lo que es realmente vivir, te encontrarás con muchas definiciones. Para algunos vivir es casarse y tener hijos; para otros es viajar; y para otros puede ser estar en su casa con su familia. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En lo personal, pienso que cada quien puede vivir con la definición que haga de ésta, siempre y cuando no afecte intencionalmente —para mal— a la vida de otra persona. También opino que la publicidad no define lo que es la felicidad. </span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En lo personal me gusta mucho estar solo, leer, escribir; pero también me gusta estar en compañía de mi familia y apoyar a mis sobrinas.</span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 18px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Este es tan solo un resumen breve de lo que he aprendido en mis primeros cuarenta años de vida. No sé si habrá una segunda vuelta. Me gustaría mucho poder escribir las lecciones a los ochenta años. Quién sabe, quizá estas lecciones a los cuarenta sean diferentes desde esa otra óptica.</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i style="text-indent: 0px;">Por Abner Huertas</i></span></div>
<br />
<div style="font-family: Palatino; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 18px; text-indent: 18px;">
<br /></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-42243866148426110882018-09-22T21:36:00.001-06:002018-09-22T21:36:47.436-06:00Comprendiendo<div>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/-92l-B5nPk2c/W6cKTFHDRcI/AAAAAAAAArM/NVBMelY2G1Iz4ypGUnVLjRkckSq2VH-_QCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" width="509" height="131" /></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Existe un dicho que dice: «Juzgamos a los demás de acuerdo con nuestras capacidades, pero queremos ser comprendidos de acuerdo con nuestras debilidades». Es decir, cuando juzgamos el actuar de otra persona en temas de habilidades tendemos a hacerlo de acuerdo con lo que nosotros podemos hacer. La situación cambia cuando somos nosotros los juzgados porque queremos ser comprendidos en nuestras zonas de debilidad.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">En el artículo «¿Por qué actuamos cómo actuamos?» hicimos referencia a un factor fundamental en la conducta humana: La configuración de nuestro cerebro — la parte biológica— y lo que aprendimos desde nuestra niñez.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Gardner hace énfasis en las ocho inteligencias: matemática, lingüística, interpersonal, intrapersonal, espacial, kinestésico y naturalista. Cada ser humano tiene diferentes habilidades o inteligencias en las que una persona puede sobresalir. Stephen Hawking comentó en una ocasión que siempre habrá algo en lo que uno puede sobresalir. Así mismo, hay una cita que se le atribuye a Einstein —aunque es seguro que no sea de él— que dice: «Todos somos unos genios, pero si juzgas a un pez por su habilidad de subir un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es un inútil».</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Es sencillo juzgar a alguien por su inhabilidad para hacer algo, pero es muy difícil aceptar que nos juzguen por nuestras propias inhabilidades. Al final siempre habrá alguien que haga las cosas mejor que uno, pero también nosotros podremos hacer las cosas mejor que alguien más.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Para comprender las habilidades y falta de las mismas en las demás personas solo necesitamos un poco de intencionalidad. En lugar de ver en donde no es bueno, hay que ver dónde si lo es. Por esta razón en los círculos académicos y científicos se conforman grupos interdisciplinarios donde se reúnen a personas con diferentes habilidades para resolver un problema. </span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Recuerda siempre que para ser comprendido primero hay que saber comprender. Recuerda también que todos tenemos una habilidad que puede generar un cambio positivo en nuestro entorno.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://1.bp.blogspot.com/-lCWQU7eb0fg/VSCyTIlTjwI/AAAAAAAAAHk/VoDedkDIMHMmFkBdGn9jfiw0asWcQraIgCPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" alt="" width="200" height="79" /></span></p>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-82115181999688307362018-07-13T22:08:00.001-06:002018-07-13T22:08:59.876-06:00Cazadores de bonos<div>
<p><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Y1clen9jHUc/W0l3WlgXWRI/AAAAAAAAAqM/RNqfFKwxnNAK8QPRgRIY3ohg-c2Cf8S3QCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" width="400" height="292" /></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">-Por Abner Huertas</span></em></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Uno de los momentos más esperados para cualquier trabajador es el mes en el que recibe un bono. Dependiendo del país podrá haber uno o dos al año. Es común que este bono sea el equivalente a un mes de salario. No he conocido alguna persona que no desee la llegada del mes cuando recibe un depósito adicional.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Además de uno como trabajador hay alguien más que está esperando con ansias que tú recibas tu bono. Los Cazadores de Bonos.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Los Cazadores de Bonos son los negocios que buscan, de alguna forma, «quitarte» tu tan presiado bono. Lo hacen de una forma muy creativa. Publican ofertas tentadoras, descuentos, entre otras cosas. La idea es aprovechar que tienes un dinero extra.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Las llamadas a los teléfonos, la entrada de correos electrónicos, las vallas publicitarias, entre otras, están llenas de mensajes para que aproveches tu bono con ellos. Por supuesto que lo pintan todo tan bien, que muchas veces terminan convenciéndote. </span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">«¡Aprovecha tu bono comprando…!» y sí, muchos van y compran, pero al pasar un par de días se dan cuenta de que pudieron haberlo aprovechado de otra forma.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">El bono es una oportunidad de aprovecharlo sabiamente. Déjame hacerte una pregunta: ¿cuánto te has esforzado por recibir tu bono? Ha sido tu trabajo, entonces ¿para qué vamos a entregarlo tan rápido?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Muchos aprovechan el bono para saldar deudas; otros para darse un lujo; pero muchos lo malgastan. Es importante cuidar bien en qué invertimos y gastamos el dinero.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Aprecia el fruto de tu esfuerzo. No dejes que un cazador de bonos te quite tan rápido aquello por lo que te has esforzado tanto.</span></p>
<p> </p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; color: #3366ff;">¿Cuánto te has esforzado por recibir tu bono? Ha sido tu trabajo, entonces ¿para qué vamos a entregarlo tan rápido?</span></span></em></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://1.bp.blogspot.com/-lCWQU7eb0fg/VSCyTIlTjwI/AAAAAAAAAHk/VoDedkDIMHMmFkBdGn9jfiw0asWcQraIgCPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" alt="" width="200" height="79" /></span><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">2018® </span></p>
<p> </p>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-55005151033760389102018-04-25T22:13:00.001-06:002018-04-25T22:13:28.276-06:00Líder o Jefe: ¿Cuál es más importante?<div>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/-ihPqG17FYuM/WuFR5h5NrVI/AAAAAAAAApU/wCdHGj9X2G85APj4N1VXpCV6zkBFwk8ZQCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" width="400" height="266" /></span></p>
<p><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">—Por Abner Huertas</span></em></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Uno de los temas que ha adquirido popularidad en los negocios es el liderazgo. Al hacer una búsqueda en una tienda de libros veremos que existen diferentes autores que han escrito sobre esta temática. Yo también soy uno de ellos.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">El tópico del liderazgo es muy atrayente, sin embargo, el grado de importancia que se le ha dado al liderazgo ha puesto en detrimento los conceptos de lo que es un jefe. Se ha puesto como imagen que es preferible el líder a un jefe. ¿Será esta aseveración correcta?</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Para iniciar es importante definir ambos conceptos de lo qué es el líder y lo qué es el jefe. Peter G. Northouse en su libro «Liderazgo: teoría y práctica» nos da una idea de la diferencia que hay entre los dos. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">El líder tiene relación con apoyar en el establecimiento de una visión y con la influencia en un grupo de personas para lograr una meta en común.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Por su parte el jefe está relacionado con la administración, si bien requiere de un involucramiento emocional menor, está enfocado en los procesos, en crear estándares para hacer las actividades más eficientes y en proveer los recursos para que éstas se ejecuten. En otras palabras, la labor de un jefe está en garantizar que los recursos se gestionen de una forma óptima.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">He visto en redes que se ha estigmatizado el concepto de jefe como el de un déspota que controla a los demás y hace solo que él quiere por medio de «mandar» a las personas para que trabajen. El concepto real de un jefe es diferente.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Líder y jefe tienen roles distintos, aún así — en palabras de Stephen Covey— son interdependientes. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">El líder produce movimiento. El jefe produce orden y consistencia; el líder establece la visión, las estrategias, la comunicación de las metas, conforma grupos de trabajo, anima y energiza a los demás; el jefe apoya en la creación de ideas para que la visión se haga realidad.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">El líder y el jefe son dos conceptos que tienen rasgos en común: ambos se preocupan —o deberían preocupar— genuinamente por las personas, pero el fin de cada uno es un tanto diferente, como mencionamos al inicio el primero se enfoca en establecer la vía, el segundo en los recursos para alcanzarla.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">De la misma forma en la que hay jefes buenos y malos; también hay líderes buenos y malos. Sin importar si tú eres líder o jefe, tú desempeñas un papel muy importante en tu organización. Ninguno de estos dos «títulos» tiene mayor importancia. El liderazgo sin administración sería como manejar un carro sin frenos a alta velocidad. La administración sin liderazgo es fomentar la burocracia. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Si eres un buen líder, sigue creciendo para ser mejor cada día. Si eres un buen jefe, sigue aprendiendo para ser mejor cada día. Como menciona Northouse ambos son importantes. </span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://1.bp.blogspot.com/-lCWQU7eb0fg/VSCyTIlTjwI/AAAAAAAAAHk/VoDedkDIMHMmFkBdGn9jfiw0asWcQraIgCPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" alt="" width="200" height="79" /></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">2018® </span></p>
<div> </div>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-31256767927977377072018-03-17T15:55:00.001-06:002018-03-17T15:55:03.542-06:00El defensor de Cervantes<div>
<p> </p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/-TRMpGhew-rQ/WpGRgQ2G_yI/AAAAAAAAAn8/ONosao4U9RAcfYAgFn4c0TXin0lasZloACHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" width="265" height="337" /></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: small;">Publicado originalmente <a href="http://blog.abnerhuertas.com/2018/02/el-defensor-de-cervantes-los-horrores.html">aquí</a></span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Preguntas y exclamaciones sin el símbolo de apertura, el uso exagerado de anglicismos —palabras que provienen del inglés—, comprimir las palabras para formar términos inexistentes, entre otras, son algunos de los <em>horrores en la forma de escribir</em> que veo en el día a día en correos o en documentos entre profesionales.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">La influencia de los anglicismos a adulterado la riqueza de nuestro idioma, tanto al escribirlo como al hablarlo. Es común leer en correos y en la publicidad oraciones que tienen palabras en inglés que bien podrían escribirse en español. Veamos algunos ejemplos: </span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">«El <strong><em>Brain storming</em></strong> es una herramienta eficaz para encontrar…» </span></li>
<li><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">«Hay que enviar un <strong><em>meeting</em></strong> para la reunión que tenemos con el <strong><em>sponsor</em></strong>»</span></li>
<li><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">«Ya averiguaste lo que te pedí<strong>???</strong>»</span></li>
<li><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">«Al final del <strong><em>workshop</em></strong> haremos un <strong><em>wrap up</em></strong>»</span></li>
<li><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">«No se preocupe, tenemos un <strong><em>Project Manager</em></strong><em>»</em></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Muchas veces se utilizan palabras en inglés para sonar más <em>cool</em>, para que nuestro interlocutor tenga la idea de que estamos diciendo algo de verdad importante, porque con palabras en inglés el producto tiene <em>mejor apariencia</em>, entre otras.<em>. </em>¿Para qué vamos a decir «hagamos una sesión de ideas» cuando se oye mejor, perdón, se oye más <em>cool,</em> hagamos un «<em>brain storming»</em>?</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Hablar con términos propios de idiomas extranjeros cuando existen términos en español equivalentes solo porque da una apariencia de más elite, de erudición, de que uno tiene un mejor conocimiento en la materia o porque se oye más bonito es —en mi opinión— una falta de apreciación por la belleza que da nuestro idioma, o quizás es el desconocimiento de los recursos que nuestra lengua materna tiene a disposición. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Solo cuando de verdad no existe una traducción al español —como en los lenguajes de programación o nombres de productos— o es un nombre propio, entonces sí se permite el uso del nombre en el idioma extranjero. Aunque la RAE tiene equivalencias para el uso de nombres extranjeros; además de que existen reglas para su uso.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Así mismo, el uso inadecuado de los signos de interrogación y de admiración es otra muestra de la prevalencia que viene del inglés. Basta con ver los comentarios y publicaciones en las redes sociales para detectar que son pocas las personas que utilizan el signo de apertura y cierre cuando escriben una pregunta o hacen una exclamación. Es común ver comentarios cómo: «Qué hiciste?» Cuando lo correcto es: «¿Qué hiciste?». O, algunos comentarios como: No te creo!!! Cuando lo correcto es limitar el número de símbolos de exclamación, así tendríamos: ¡No te creo! La regla gramatical de utilizar solo el símbolo de cierre aplica solo para el inglés.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Un recurso inadecuado que se utiliza es el de la compresión de las palabras. Escribir «X» en lugar de «por», o «k» en lugar de «que». Uno de mis favoritos —y en el que me declaro culpable también, pero estoy en el proceso de eliminarlo— es en el uso de los famosos «ok» o el «pls». No pretendo decir que sea incorrecto utilizar estos últimos, solo quiero que apreciemos nuestro idioma.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Existen otros horrores adicionales relacionados con la ortografía y redacción, pero por el momento reflexionemos sobre la forma en la que estamos valorando nuestra lengua materna al hacer una mezcla exagerada de anglicismos.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Hablar y escribir el español correctamente es una obligación para quienes lo aprendimos de forma nativa. Saber hablar inglés —y bien— también es importante, pero cuando hablamos en español es en español, y cuando hablamos en inglés es en inglés. Los idiomas son el sonido de la cultura, son el representante de una nación. Durante los últimos dos años he estado aprendiendo japonés un idioma diferente que me ha enseñado a otorgarle más valor al español.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Decir que soy un experto o un «gurú» en el idioma, es mentir, pero sí he aprendido a apreciar el acaudalado tesoro que tiene nuestro idioma. Por ello tengo en mi haber diccionarios y tesauros. También he cometido, cometo y cometeré faltas de ortografía y de redacción, como todos, pero siempre le doy prioridad al español. A menos de que esté escribiendo en inglés.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Creo que por estar en contra del uso de anglicismos me llamaron en una ocasión: <span style="color: #000080;"><strong>«El defensor de Cervantes».</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Por Abner Huertas</span></em></span></p>
<p> </p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://1.bp.blogspot.com/-lCWQU7eb0fg/VSCyTIlTjwI/AAAAAAAAAHk/VoDedkDIMHMmFkBdGn9jfiw0asWcQraIgCPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" alt="" width="200" height="79" /></p>
<p style="text-align: center;">2018</p>
<p> </p>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-68585565107856511172018-03-10T17:59:00.001-06:002018-03-10T17:59:27.633-06:00Comprendiendo a los demás<div>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/-SfzXbHH9N7g/WqRxXTDrwuI/AAAAAAAAAoc/l6tjzNoGXW8BJPLnc5iD9sZWfrXMUaKoQCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" /></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Freedigitalphotos Franky242</span></em></span></p>
<p> </p>
<p><em><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Por Abner Huertas</span></em></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Existe un dicho que dice: «Juzgamos a los demás de acuerdo con nuestras capacidades, pero queremos ser comprendidos de acuerdo con nuestras debilidades». Es decir, cuando juzgamos el actuar de otra persona en temas de habilidades tendemos a hacerlo de acuerdo con lo que nosotros podemos hacer. La situación cambia cuando somos nosotros los juzgados porque queremos ser comprendidos en nuestras zonas de debilidad.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">En el artículo «¿Por qué actuamos cómo actuamos?» hicimos referencia a un factor fundamental en la conducta humana: La configuración de nuestro cerebro — la parte biológica— y lo que aprendimos desde nuestra niñez.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Gardner hace énfasis en las ocho inteligencias: matemática, lingüística, interpersonal, intrapersonal, espacial, kinestésico y naturalista. Cada ser humano tiene diferentes habilidades o inteligencias en las que una persona puede sobresalir. Stephen Hawking comentó en una ocasión que siempre habrá algo en lo que uno puede sobresalir. Así mismo, hay una cita que se le atribuye a Einstein que dice: «Todos somos unos genios, pero si juzgas a un pez por su habilidad de subir un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es un inútil».</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Es sencillo juzgar a alguien por su inhabilidad para hacer algo, pero es muy difícil aceptar que nos juzguen por nuestras propias inhabilidades. Al final siempre habrá alguien que haga las cosas mejor que uno, pero también nosotros podremos hacer las cosas mejor que alguien más.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Para comprender las habilidades y falta de las mismas en las demás personas solo necesitamos un poco de intencionalidad. En lugar de ver en donde no es bueno, hay que ver dónde si lo es. Por esta razón en los círculos académicos y científicos se conforman grupos interdisciplinarios donde se reúnen a personas con diferentes habilidades para resolver un problema. </span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Recuerda siempre que para ser comprendido primero hay que saber comprender. Recuerda también que todos tenemos una habilidad que puede generar un cambio positivo en nuestro entorno.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://4.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjo9T3nAZhcnFc3oz-SvqKNzACPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" alt="" width="200" height="79" /></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">2018®</span></p>
</div>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-76196814349624493092017-12-30T20:10:00.001-06:002017-12-30T20:11:11.627-06:00Nuestra fragilidad<p> </p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://lh3.googleusercontent.com/-knwiQqiviK8/WkhG_hCrV0I/AAAAAAAAAmw/m2XiW8382oE_Eg5KK9IlPA61amzM8Nd7ACHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" alt="Nuestra Fragilidad" width="400" height="246" /></span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Durante el último mes del 2017 llegó a mi poder un libro que afianzó mi sentir por aprovechar cada momento de mi vida al máximo. El libro se llama «No hagas daño», el autor es un neurocirujano inglés llamado Henry Nash. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">El Dr. Nash escribe sobre su experiencia en el quirófano. Por más de 35 años ha tenido la oportunidad de ayudar a la recuperación de muchas personas, pero al mismo tiempo de su imperfección como ser humano al fracasar en muchas de ellas; en innumerables ocasiones el fallo fue debido a que el estado de la persona impedía una operación exitosa, pero en otros fue error humano.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">A lo largo del libro el Dr. Nash describe con detalle como una persona puede estar bien un día, y al día siguiente saber que su vida va a cambiar debido a algo que hay en su cerebro y que requiere operación.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Muchas personas que van a consulta tienen el anhelo de saber que están bien, para muchas esas noticias llegan, para otras no. Muchas veces nos creemos intocables, pero la verdad dista de esto, todos nosotros tenemos algo en común: nuestra fragilidad como seres humanos. Los acontecimientos malos le ocurren a los demás hasta que nos toca sufrir a nosotros.</span></p>
<p> <span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Richard Dawkins nos hace ver en su libro «Destejiendo el arcoíris» que el saber que todos vamos a morir algún día nos hace ser los más afortunados. Un día estaremos en la cima de nuestra fortaleza, pero llegará el día en el que ya no. Es por ello que vivir al máximo cada día es importante. Tú vas a morir algún día. ¿Cómo? No lo sé. Tú tampoco.</span></p>
<p> <span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Lo único que tenemos en nuestro control es vivir al máximo, dejar un mejor mundo para nuestras futuras generaciones, intentar hacer el mínimo daño a los demás, y ser feliz con lo que tenemos.</span></p>
<p> <span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">Toma en cuenta esto: mientras tú respiras, alguien está dejando la vida; mientras tu disfrutas un trozo de pan, alguien más está muriendo por falta de alimento; mientras tú ríes alguien más quiere hacerlo.</span></p>
<p> <span style="font-family: 'courier new', courier, monospace; font-size: medium;">En nuestra fragilidad podemos hacer de nuestra vida una sinfonía de alegría. Todo depende de cómo quieres ejecutar la melodía.</span></p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://4.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjo9T3nAZhcnFc3oz-SvqKNzACPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" alt="iDeo" width="200" height="79" /></p>
<p style="text-align: center;">2017® </p>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-31231050770974020742017-10-16T20:06:00.001-06:002017-10-16T20:06:36.693-06:00Yo elijo<blockquote class="tr_bq">
<br /></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-kYvLat6zHfU/WeVlmukpkJI/AAAAAAAAAmc/u5bbfx6IxfswsY-o_ip3LLqf3fgi3K5IwCLcBGAs/s1600/salud-emocional-195.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="283" data-original-width="404" height="224" src="https://1.bp.blogspot.com/-kYvLat6zHfU/WeVlmukpkJI/AAAAAAAAAmc/u5bbfx6IxfswsY-o_ip3LLqf3fgi3K5IwCLcBGAs/s320/salud-emocional-195.gif" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Durante el año 2012 Roberto, un empresario respetado de su ciudad, se encontraba entre una de las situaciones más difíciles en su negocio. En los últimos años había experimentado temporadas altas; y también temporadas bajas. Sin embargo ninguna de sus anteriores temporadas bajas podía compararse con la situación que estaba viviendo.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Para un empresario el flujo de dinero es importante, y Roberto veía como mes a mes los ingresos se reducían; esto lo comenzaba a llevar a una encrucijada, debía tomar una decisión: lo sigo intentando o renuncio.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Al igual que Roberto todos experimentamos temporadas “altas” y temporadas “bajas” en nuestra vida. Las temporadas altas son las mejores, quisiéramos permanecer ahí en lo alto, sin mayores problemas, podría decirse que todo está saliendo según lo planeado.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Pero es en nuestras temporadas bajas donde vienen las decisiones más relevantes de nuestra vida. Y es donde sin decirlo de forma explícita hacemos una elección y decimos “yo elijo..” Y actuamos conforme a lo que dijimos.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En este momento señalamos nuestras temporadas bajas, pero en cualquier momento que debemos tomar una decisión decimos esa frase: “Yo elijo..”. Y el “yo elijo” desencadena una serie de actitudes que tomaremos encaminada a esa forma de pensar.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Es mi propósito que juntos descubramos dos tipos de elecciones que hacemos ante diferentes situaciones de nuestra vida. Nuestras decisiones definen el futuro que tendremos. Nuestras decisiones dictan cuales son nuestros valores. Nuestras decisiones también definen nuestro carácter. Pero por sobre todo la elección que hagamos será un reflejo de lo que hay dentro de nosotros.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Roberto se enfrentó ante dos elecciones: Lo intento nuevamente o renuncio permanentemente. Roberto dijo: “Yo elijo intentarlo nuevamente”. Su elección lo llevó a que su mente trabajara en posibles soluciones. En estos momentos logró salir adelante de sus problemas.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Imaginemos por un momento si Roberto hubiese dicho: “Yo elijo renunciar permanentemente.”, Imagina por un momento nada más, sus acciones hubiesen sido todo lo contrario, se hubiera saboteado a él mismo, y estoy convencido que muchos años después él se arrepentiría de esa decisión.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tú al igual que Roberto también puedes tomar esas dos decisiones. La elección que tomes dependerá de tus pensamientos. </span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: x-small;">Abner Huertas</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: x-small;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjo9T3nAZhcnFc3oz-SvqKNzACPcBGAYYCw/s1600/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="249" data-original-width="633" height="78" src="https://4.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjo9T3nAZhcnFc3oz-SvqKNzACPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">2017®</span></div>
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: x-small;"><br /></span>Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-23242410173847431722017-06-20T17:55:00.004-06:002017-06-20T17:55:38.527-06:00Horas perdidas en el tráfico<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Qu9zNd6vqyg/WUm1pEjDtqI/AAAAAAAAAmE/30PebPUuy-AJAa1G3ZAgUwrzBW2CFJH3ACLcBGAs/s1600/1280px-Bangkok_traffic_by_g-hat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-Qu9zNd6vqyg/WUm1pEjDtqI/AAAAAAAAAmE/30PebPUuy-AJAa1G3ZAgUwrzBW2CFJH3ACLcBGAs/s320/1280px-Bangkok_traffic_by_g-hat.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Aún recuerdo los días cuando tenía más tiempo, al menos hablando de forma figurada. Aquellos días en los que podía salir de mi casa a las 6:45am y llegar a mi lugar de trabajo en media hora. Al salir, cuando podía a las 17:00 podía estar en casa a las 17:45. ¡Tenía más tiempo! Tiempo para pasar con la familia, para leer o para entretenerme en mis pasatiempos, pero como todo en la vida… esto ha cambiado.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ahora para llegar en media hora a mi trabajo tengo que salir a las 6:00. Si salgo a las 17:00 llego a mi hogar a las 18:45… una hora más tarde, una hora adicional de mi vida perdida en el tráfico.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Has sentido que pasas mucho tiempo en el tráfico?</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En mi país —Guatemala— los datos estadísticos indican que cada año el parque vehicular se incrementa en un 14%. La realidad es que —aunque no nos agrade— el tráfico es un problema que no está en nuestras manos solucionar; al menos no del todo.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Existen dos factores importantes a considerar cuando hablamos del tráfico: la geografía y la psicología del conductor. La primera se refiere a la estructura de las carreteras, en especial a la capacidad para la cual fue diseñado el parque vehicular. Así que no es inusual que la capacidad de las carreteras está ya excedida.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El otro factor se refiere a la psicología del conductor. En este punto es donde quizá tenemos un poco más de control. Al hablar de la psicología del conductor podemos mencionar sobre: la educación vial, la percepción y el nivel de riesgo; es de éste último donde la mayor parte de los problemas pueden ocurrir.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La verdad es que nunca se nos ha enseñado a conducir en el tráfico, al menos no de forma magistral. Todas nuestras actitudes son aprendidas. Cuando vamos conduciendo aprendimos a frustrarnos, a enojarnos e inclusive a maltratar a otros conductores… aquí es donde también viene la percepción.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Hay dos formas sobre cómo percibimos la realidad: la objetiva y la subjetiva. Muchas veces nos dejamos llevar por la realidad subjetiva; ésta es la que nosotros percibimos como cierta —aunque puede no serlo. Es por eso que pensamos que nosotros somos quienes tenemos más derecho de vía, o que los demás no saben manejar y por eso van muy lento. «Ese cuate por qué no se apura… yo ya hubiera pasado» esto es percepción.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En la percepción subjetiva también entran las buenas propuestas que lanzamos al aire: «el alcalde debería hacer…», «ahí lo que se tiene que hacer es….», pero si nos detenemos a pensar en una realidad objetiva… ¿estas opciones son de verdad viables?¿O en realidad solución el problema?</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La realidad es que la población seguirá en aumento y esto conlleva al incremento en vehículos. Esto es una realidad —objetiva— en muchos países. Tan solo haz una búsqueda.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ahora qué hay con el riesgo. Pues bien, dependiendo del nivel de riesgo de una persona tomará acciones al conducir, como: bocinar, meterse «a la fuerza» a otro carril. Entre menos sensible sea una persona al riesgo, más probabilidades tiene de tomar decisiones al volante que pueden desencadenarse en un accidente. Muchas personas tienen la creencia que las peores cosas —como un accidente— solo le ocurren a los demás, pero esto es falso. Tú tienes la misma probabilidad de sufrir un accidente de alguien quien ya lo sufrió.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿De qué nos sirve saber todo esto? Pensemos por un momento: como seres humanos somos seres emocionales, al ir en el tráfico vamos a experimentar desde enojo, frustración, desesperación… pero también podríamos experimentar un poco de calma, y por qué no, relajarnos un poco. Conocer que en lo único que tenemos control es de nosotros —nuestra psicología—, y no de la variable geográfica, nos da el conocimiento para calmarnos.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Horas perdidas? Puede ser… todo depende de cómo lo percibamos. Sí, habrán horas perdidas, no podemos evitarlo, pero también pueden haber horas ganadas… ¿cómo? Sé creativo y descúbrelo.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>Por Abner Huertas.</i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjo9T3nAZhcnFc3oz-SvqKNzACPcBGAYYCw/s1600/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="249" data-original-width="633" height="78" src="https://4.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjo9T3nAZhcnFc3oz-SvqKNzACPcBGAYYCw/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">2017®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<br />
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-21156690919355061882017-03-15T18:54:00.000-06:002017-03-15T19:00:56.749-06:00¿Serías capaz de cometer una maldad?<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>Por Abner Huertas</i></span></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aax41UVxuaM/WMnhzJOgtqI/AAAAAAAAAlw/NQjhjfJEbl4Q_EJJrDcxYl85W91q0nEPQCLcB/s1600/200px-Villainc.svg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-aax41UVxuaM/WMnhzJOgtqI/AAAAAAAAAlw/NQjhjfJEbl4Q_EJJrDcxYl85W91q0nEPQCLcB/s1600/200px-Villainc.svg.png" /></a></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<br /></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<br /></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En 1971 se llevó a cabo un experimento conocido como: «La prisión de Stanford». El experimento estuvo a cargo del Dr. Phillip Zimbardo y fue ejecutado en la Universidad de Stanford. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La prueba consistió en reclutar a varios jóvenes a quienes se les asignaron —al azar— el papel de prisionero o guardia, todos ellos personas sanas; el sótano de la facultad de psicología se transformó para convertirse —al menos para que luciera— en una prisión con sus celdas, espacio para los guardias, un lugar para la comida, entre otras cosas.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El estudio estuvo ideado para desarrollarse durante dos semanas, pero al cabo de cinco días se tuvo que detener debido a que no se pudo controlar el comportamiento de los participantes.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Qué fue lo que sucedió? Lo primero que tenemos que tener claro es que las personas que fueron seleccionadas eran sanos tanto de salud física como en sus funciones cognitivas. Como mencionamos a los participantes se les dio un papel a desempeñar, como guardia o prisionero. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">A los guardias se les dio un uniforme e instrucciones sobre cómo se tenían que comportar; de igual forma a los prisioneros se les dio un «uniforme» —una bata— y se les asignó un número con el cual serían llamados desde el momento en que el experimento inició. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En una mañana, un auto de patrulla policial recogió a los «prisioneros» con un orden de captura —hipotética por supuesto— y de ahí fueron trasladados con los ojos vendados a la prisión de Stanford.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El primer día transcurrió sin inconvenientes, pero al segundo día comenzaron los problemas. Los guardias, poco a poco, comenzaron a amedrentar a los prisioneros, en lugar de llamarlos por su nombre los llamaban por su número, esto provocó lo que en psicología le llaman una desindividualización, ya que pierden el «Yo».</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Los guardias portaban su uniforme, algunos gafas oscuras, y siempre pedían se les llamase como «señor oficial» o nombres por el estilo. Los prisioneros obedecían las ordenes, algunos se revelaban al inicio, pero después se convirtieron en obedientes.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Podríamos decir que la maldad se hizo evidente con cada día que pasaba. Los castigos que infringían los guardias sobre los prisioneros era impresionante, algo que quizá tú dirías «eso no lo haría yo», pero… ¿estás seguro que no infringirías dolor a otra persona? Tiempo después del experimento los prisioneros dijeron que ellos nunca imaginaron que podrían llegar a infringir dolor a una persona.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La prisión de Stanford deja algo claro: cualquiera de nosotros se puede convertir en un abusador sin siquiera quererlo. Pensemos por un momento. En el caso de la Segunda Guerra Mundial muchos soldados Nazis dijeron que ellos nunca se imaginaron que podrían ser capaces de cometer atrocidades como las que cometieron, aún así, se cometieron… ¿por qué?</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El Dr. Zimbardo en su libro «El efecto Lucifer» nos habla al respecto. Hay un «patrón» que puede alertarnos de que estamos entrando en un área que podría llevarnos a cometer actos que después nos podemos arrepentir, estos son: el anonimato, la necesidad de encajar, la desindividualización y la obediencia.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #0c343d; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">El anonimato</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En la prisión de Stanford los guardias vestían su uniforme y llevaban gafas oscuras; esto los hacía pasar anónimos. Cuando uno sabe que no puede ser detectado o nombrado tiene altas probabilidades de cometer actos que «dando la cara» no lo haría. ¿Qué serías capaz de hacer si nadie supiera que fuiste tú?</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #0c343d; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La necesidad de encajar</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Muchos casos de acoso se originan en grupos que intentan dominar a otros. La necesidad de pertenecer a un grupo hace que actuemos, o que nos adaptemos, conforme a los valores del grupo a pesar de que sabemos que ese comportamiento no es el indicado. Muchas personas que son buenas terminan cometiendo actos atroces debido al grupo al que pertenece. Otro aspecto es que los grupos tienden a competir con otros grupos, pero cuando la competencia se va de las manos, un grupo puede empezar a castigar a otros grupos para dominar.</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #0c343d; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La desindividualización</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Desindividualizar significa quitarle la identidad a una persona. En la prisión de Stanford inició cambiándole el nombre por un número. En lugar de llamar a alguien «Jorge» le decían «222»; esto provoca un efecto mental de que ya no está tratando con un ser humano sino con un número, y de forma inconsciente deja de tratarlo como a un ser humano. Esto es como cuando las personas dan sobrenombres peyorativos a otras personas. Los casos de discriminación «racial» inician cuando se deja de ver a la persona como a un ser humano y se le asigna un nombre que le quita su individualidad.</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #0c343d; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La obediencia</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">A muchos de nosotros, al menos en mi caso, nos enseñaron que debíamos obedecer a las autoridades; este patrón de pensamiento sigue a la persona a lo largo de su vida. La obediencia en este aspecto está enfocada tanto a líderes como a figuras de autoridad. La obediencia sin cuestionar a la autoridad es muy peligrosa. «El experimento de Milgram» demostró como una persona puede llegar a infringir dolor a otra por obedecer a una autoridad; en este experimento participaban tres personas: el científico, el calificador y el evaluado; de los tres solo el calificador era ajeno al experimento. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La tarea era simple, el calificador hacia unas preguntas al evaluado, si el evaluado se confundía el calificador debía darle una descarga eléctrica. La descarga iba en aumento, cuando el calificador sentía que iba a aplicar mucha descarga le preguntaba al científico, él le decía que debía continuar, el calificador le decía que no se sentía bien con seguir, pero el científico le insistía y le decía que la responsabilidad era para él. El calificador llegaba a aplicar toda la descarga. Por supuesto que todo era una actuación, pero para el calificador no lo era.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Que demuestra lo anterior, la obediencia a la autoridad puede llegar a hacer que comentamos actos que afecten a alguien más.</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="color: #0c343d; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Conclusiones</span></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cada uno de nosotros puede llegar a cometer actos atroces, aunque digamos que no lo haríamos. Existen dos formas de cometer una acción: por disposición y por situación; por disposición es muy probable que no cometamos un acto atroz ya que se enfoca en lo que de forma consciente decidimos hacer, pero por disposición es diferente porque lo determina el momento en el que estamos; de este último es del que más nos debemos cuidar.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿De qué forma podemos cuidarnos de llegar al punto de infringir daño a otro ser humano? Una forma es haciendo lo opuesto a lo que vimos en el patrón que lleva a una persona a cometer actos inhumanos:</span></div>
<ol>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Evita el anonimato siempre da la cara, pon tu nombre para que sepas que te están viendo.</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuestiona el grupo. Reconoce que tienes la libertad de moverte de grupo si así lo deseas.</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Siempre llama a las personas por su nombre. Evita los nombres que denigran a las personas.</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuestiona la autoridad. Reconoce tus propios valores.</span></li>
</ol>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Intenté dejar este artículo lo más corto posible, podríamos escribir un capítulo completo sobre este tema, por eso te invito a que continúes investigando.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjouk9j9jytWjd3OmFJYGpneQCPcB/s1600/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="78" src="https://1.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjouk9j9jytWjd3OmFJYGpneQCPcB/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: x-small;">2007®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<br /></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-52877907525988835972016-09-24T11:40:00.004-06:002016-09-24T11:41:06.117-06:00¡Cuidado con la ansiedad!<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>Por Abner Huertas</i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-p7ZSt0_k0PA/V-a5JhY2xjI/AAAAAAAAAlM/O5QZV541FDAqYiDbJWHfIY9wTJhlwGHQwCLcB/s1600/OBCC6Z0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-p7ZSt0_k0PA/V-a5JhY2xjI/AAAAAAAAAlM/O5QZV541FDAqYiDbJWHfIY9wTJhlwGHQwCLcB/s320/OBCC6Z0.jpg" width="262" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;">Designed by Asierromero - Freepik.com</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el año 2005, Pedro recibió una notificación en la cual le indicaban que tenía una deuda con el banco de la localidad. La nota indicaba que debía pasar a hacer efectivo su pago en los próximos siete días, antes de que el asunto se fuera por la vía legal. Al leer aquella notificación, Pedro sintió que su corazón comenzó a latir a prisa, su respiración se hizo rápida; él no se percató pero sus ojos se dilataron. Pedro comenzó a sufrir un ataque de ansiedad.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Pedro dejó la nota sobre su escritorio para intentar no pensar en ella, pero en realidad, aquellas palabras se hacían presentes en cada minuto. Una voz que le decía que la policía podía llegar en cualquier momento, en su mente veía que su familia le señalaba y le decía que era un defraudador.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Pedro no esperó más tiempo, salió de su casa hacia el banco para pagar. Al llegar a la ventanilla entregó la nota y el dinero para pagar. Al salir del banco, Pedro se sintió aliviado; pero hay un pequeño detalle… Pedro no se dio cuenta de que pagó la deuda de otra persona, es decir, de otro Pedro.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Qué fue lo que le ocurrió a Pedro? Lo que le sucedió fue que dejó que la ansiedad tomara la decisión en lugar de analizar la situación. Muchas veces nuestras decisiones son para evitar tener el sentimiento de ansiedad.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando la ansiedad gobierna nuestro sentir, se convierte en una mala consejera para tomar decisiones. Cuando tenemos el sentimiento de que nuestra pareja está siendo infiel porque está con una amistad del sexo opuesto, podemos llegar a cometer locuras. Rollo May en su libro sobre El Sentido de la Ansiedad, nos expresa que el sentimiento de la ansiedad puede llegar a provocar enfermedades por el simple hecho de dar importancia a cosas que no existen.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Qué podemos hacer? Lo primero es aprender a detectar cuando nos sentimos ansiosos, una vez lo detectamos podemos respirar y forzarnos a meditar en qué otras explicaciones podrían existir. Unas horas de sueño ayudan a nuestra mente a relajarse para pensar mejor; pero si sientes que no puedes controlar tu ansiedad, lo mejor es que busques ayuda profesional con un psicólogo.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Así que ya lo sabes, cuida de que no sea la ansiedad la que tome las decisiones porque terminarás con resultados indeseados. </span></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Por cierto, a Pedro le devolvieron su dinero, por fortuna él tuvo suerte.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjouk9j9jytWjd3OmFJYGpneQCPcB/s1600/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><img border="0" height="78" src="https://1.bp.blogspot.com/-wg7tb9Vqf8I/VSCtlOXuBHI/AAAAAAAAAgY/4LlBk4jjBjouk9j9jytWjd3OmFJYGpneQCPcB/s200/iDeo%2BLogo%2BOficial.jpg" width="200" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;">Derechos reservados 2016</span></i></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-79261092545440218732016-02-14T17:50:00.000-06:002016-03-01T17:53:29.191-06:00La paradoja de Abilene: el peligro de seguir al grupo<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">-Por Abner Huertas</span></blockquote>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-F4JJ8Aqysi8/VtYrOLRAz7I/AAAAAAAAAk8/nozF4smh79I/s1600/ID-100142364.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-F4JJ8Aqysi8/VtYrOLRAz7I/AAAAAAAAAk8/nozF4smh79I/s320/ID-100142364.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuenta una historia que estaba una familia jugando a las cartas, el padre les dice <i>—Tengo hambre, ¿qué comemos?—</i> ninguno le respondió <i>—vamos a comer a Abilene, ¿qué dicen?— </i>todos se ven entre sí. La hija le dice que le parece una buena idea, y voltea a ver a su marido, quién le dice que le gustaría ir, pero que solo si su mamá quiere. La mamá mira a cada uno y les dice que le parece una estupenda idea.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Siendo casi las cinco de la tarde, salen para Abilene un pequeño pueblo a unos noventa kilómetros. Al regresar de cenar, de haber recorrido casi 180 kilómetros y ser casi las nueve de la noche, van a descansar a la sala.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>—¿Saben? La verdad hubiera preferido quedarme en casa— </i>les dice la hija.</span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>—¿Quedarnos?— </i>le responde su marido<i> —yo hubiera querido lo mismo— </i>los suegros lo voltean a ver.</span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>—Entonces ¿por qué dijiste que sí?— </i>le pregunta su esposa.</span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">—<i>Porque tu mamá quería ir— </i>él voltea a su suegra.</span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">—<i>Yo tampoco quería ir— </i>le dice la suegra con los ojos abiertos —<i>solo acepté porque pensé que querían ir y no pretendía arruinar el momento— </i>un corto silencio inunda la sala.</span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">—<i>Yo tampoco quería ir— </i>les dice el papá —<i>hice la propuesta como broma, pero al ver que se emocionaron no quise retractarme.</i></span></blockquote>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Todos se quedaron por unos segundos en silencio, de pronto comenzaron a reír. Ninguno quería ir, pero todos fueron. ¿Qué sucedió?</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La historia anterior es conocida como «La paradoja de Abilene»; como pudiste leer, trata de una familia que “decide” ir a comer a un lugar, pero que en realidad ninguno quería ir. ¿Es posible que hagamos algo que no queremos? Esta historia demuestra que sí, y en realidad es más a menudo de lo que imaginamos.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La paradoja de Abilene existe en diferentes ámbitos de nuestra vida, siendo específico, en nuestros grupos sociales; lo interesante de ésta, es que es más habitual de lo que podríamos imaginar, y al mismo tiempo puede llegar a ser muy peligrosa.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Una de las razones por las que puede llegar a ser peligrosa, es porque la paradoja tiende a resguardar nuestros verdaderos sentimientos, y esto hace que tomemos decisiones que sabemos no queremos o no hay que tomar. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Veamos un ejemplo muy sencillo. Un grupo de amigos se reúne para hablar sobre una película que acaban de ver, a ti te pareció fatal, pero el resto del grupo comienza a decir que es una película excelente y hablan de lo bien que la pasaron. Cuando te preguntan qué te pareció la película, tú les dices que estuvo bien, aunque por dentro la detestes. En este caso caes en un conformismo por presión de grupo, porque decir que la detestaste te convierte en minoría y tendemos a creer que las minorías son excluidas. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Sigamos indagando. Al decir que la película te gustó, pero en realidad la detestas, dentro de tu mente chocan dos ideas contrarias, una que te fuerza a pensar que la película fue buena, y la otra —que es lo que de verdad sientes— que fue pésima; a este choque de ideas se le conoce como una distorsión cognitiva. Este desequilibrio de pensamientos puede provocar un poco de ansiedad y de estrés. Entonces ¿por qué cediste? Las respuestas pueden ser muchas, depende de la situación con el grupo, quizá recién los conociste y no quieres que te vean como extraña; quizá está la persona que te gusta y ella dijo que le fascinó entonces quieres agradarle; en fin, puede existir muchos factores que te lleven a eso.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El tema con la película digamos que es “trivial”. ¿Qué sucede cuando lo que está en juego son vidas? ¿O cuando lo que está en juego es mucho dinero? Muchas veces podemos llegar a tomar decisiones por la mera presión del grupo o de la sociedad. Supongamos que en una pareja de novios, la novia queda embarazada. La familia, amigos, iglesia y el resto de la sociedad ¿qué esperaría? Imagino que pensaste en que deben —palabra a mi criterio muy peligrosa— casarse. Él no se quiere casar. Ella tampoco se quiere casar. Es más, ninguno está enamorado del otro, pero se casan. Al pasar los años las cosas empeoran y se divorcian. El día del divorcio ella le dice que en realidad quería criar a su hijo sin casarse, él le dice que tampoco quería casarse. La paradoja de Abilene se repite.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El ejemplo anterior es más común de lo que parece. La pareja se casó por seguir lo que el grupo dictaba aun cuando sus deseos eran otros. No estoy abogando por una falta de responsabilidad, solo estoy haciendo ver algo que a pesar de tener mucho sentido común, no nos damos cuenta.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Otro aspecto donde vemos la paradoja de Abilene, es en el trabajo. Imaginemos que se inicia un proyecto y todos comienzan a decir que es una excelente idea, pero por dentro todos opinan que es una pésima idea, ¿qué es lo que sucede? Existen otros temas que podrían entrar en juego, como lo es la obediencia ciega, pero eso es para otro artículo, por lo pronto con que sepamos que muchas veces seguimos al grupo solo porque una figura de autoridad dice lo que hay que hacer, y como nadie se atreve a contradecirlo, entonces todos siguen la corriente. Uno de los problemas que ocurre en estos casos cuando las cosas salen mal, es que nadie quiere asumir la responsabilidad. No digo que hay que irrespetar la autoridad, pero sí que es importante exponer nuestro punto de vista.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Somos seres humanos, vivimos en sociedad. El deseo de pertenencia nos hace seguir la ruta del grupo, cuando lo que queremos es seguir otra diferente. Cuando estamos en una ruta, que no es la que queremos, tendemos a justificarnos como una forma de echarle ungüento a nuestra consciencia por la oposición de ideas que en ella se libra. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Lo importante y el mensaje que quiero dejarte es: muchas veces hay que atreverse a ir en contra del grupo para hacer lo que queremos hacer.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">2016</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>Fotografía cortesía de freedigitalphotos.net y debspoons</i></span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-21615722502536884322016-01-02T20:28:00.000-06:002016-01-02T20:28:09.993-06:00El lado oscuro del crecimiento personal<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>Por Abner Huertas</i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UWk9sq1fIE0/VoiG5Z9mwCI/AAAAAAAAAkk/kHO1_GDf5HA/s1600/ID-100362656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-UWk9sq1fIE0/VoiG5Z9mwCI/AAAAAAAAAkk/kHO1_GDf5HA/s320/ID-100362656.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el año 2007, tomé una de las decisiones más grandes de mi vida: el crecimiento personal. Una decisión de la cual no me arrepiento, pero también de la que he aprendido.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El crecimiento personal es parte de nuestra vida. Algunas personas, con intencionalidad, decidimos hacer cambios en nuestra vida; cambios como: mejorar nuestro carácter, ser más pacientes, ser disciplinados, entre otros. Si lo pensamos por unos minutos, el crecimiento personal es algo bueno, y lo es; aun así —como muchas cosas en la vida— tiene un lado oscuro.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Quizá tú te preguntes: ¿cómo puede tener un lado oscuro el deseo de crecer?; una pregunta válida. Pareciera un cliché —el repetir siempre lo mismo— el decir que debemos crecer, debemos ser mejores personas, debemos ser mejores cada día. ¡¿Quién no quiere ser mejor?! Creo que la mayoría de nosotros, encantes ¿cuál es el lado oscuro del crecimiento personal?.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Como mencioné con anterioridad, es un cliché el que nos digan que debemos ser mejores, el lado oscuro del crecimiento personal viene cuando se presentan las siguientes situaciones:</span></div>
<ol>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando te dan el ideal de persona que <b>«debes ser»</b>.</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando te hacen sentir que tienes algo <b>«mal»</b> o que simplemente tú estás mal y yo “bien”.</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando te impide aceptarte tal y como eres.</span></li>
</ol>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En lo personal, soy un apasionado por los temas de crecimiento personal, podría decir que por ello también he llegado a conocer su lado oscuro. Crecer es importante, hacerlo de forma correcta es más importante. Por eso quiero compartir contigo estas sombras del lado oscuro del crecimiento personal.</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: Courier New, Courier, monospace;">El ideal de quien debes ser</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Desde el 2007 para este año, 2015, habré leído —no lo digo por vanagloria— más de 300 libros, de los cuales al menos unos 50 han sido solo de crecimiento personal. Muchos de estos libros me ayudaron a ser mejor persona, pero noto algo interesante: muchos de estos libros te dan un <i>«ideal»</i> de la persona que <b><i>«debes ser»</i></b>.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Adler, un psicólogo que realizó estudios sobre la personalidad, comenta sobre los peligros de los “debes” y “tienes”. <i> <span style="color: #3d85c6;"><b>«Si tú quieres llegar a ser un líder, debes tener estas cualidades…», «Si quieres influir en las personas tienes que hacer esto…»</b></span>,</i> de acuerdo con Adler éstas frases ayudan, sí, pero a generar estrés.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El estrés que genera el no alcanzar un «ideal» de ser, va en detrimento de nuestra persona, afectando nuestra salud. Pensemos por un momento: el “debo cambiar” o “el tengo que cambiar” es una obligación que asumimos aunque no queramos hacerlo; por otro lado, si pensamos en “quiero cambiar porque…” o “voy a cambiar porque…” nos da una perspectiva diferente porque existe el deseo interno de querer cambiar, o como lo diría en mi libro “El Crecimiento de un Líder”, nos da la intencionalidad.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Los «ideales» siempre serán eso: un ideal. Quizá se pueda alcanzar. Quizá no se pueda alcanzar. La vida es como es. </span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tú tienes algo que está «mal»</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">De la mano del «ideal» está el <i>«tú tienes algo mal»</i>. Cuando escuchamos a oradores hablando sobre ser mejor persona, muchas veces hay un mensaje implícito: “Tienes que mejorar porque tú estás mal”; claro que está disfrazado con otras palabras.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">A criterio personal, todos tenemos algo que podemos mejorar, pero eso no significa que estemos <i>«mal»</i>, significa que somos seres humanos. El ser humano es imperfecto, punto. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Existen personas malas?, sí, pero también existen buenas personas que toman malas decisiones. Una mala decisión no hace mala a una persona. Muchas veces juzgamos a las personas por sus malas decisiones, y las señalamos diciéndoles que “deben” cambiar porque están mal, ¿vas notando el patrón?.</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: Courier New, Courier, monospace;">No te aceptas tal cual eres</span></b></h3>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En una ocasión una persona me decía que quería cambiar su forma de ser porque a su pareja no le gustaba. De nuevo, tomar la decisión de cambiar puede ser muy positiva para nuestras vidas, pero “tener” que cambiar es cosa distinta. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Asimismo, otra persona me dijo en una ocasión: las parejas que duran más tiempo son aquellas en donde ambas partes ceden menos de cómo son ellas. La libertad de ser tal y cual eres da una sensación que el «tener» que cambiar no da.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La auto-aceptación es una de las herramientas en nuestro poder más importantes para vivir bien y tranquilos. Ojo, hablo de auto-aceptación, no de conformismo. Cuando el deseo de crecer no logra que nos aceptemos tal y cual somos, vale la pena ver los motivos para tal crecimiento.</span></div>
<div style="line-height: normal; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El crecimiento personal es emocionante. Es una aventura. El lado oscuro del crecimiento personal tiene un objetivo: producirte un estrés y ansiedad innecesaria. El crecimiento personal tiene un objetivo y es intencional. </span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando quieras crecer como persona y solo vienen a tu mente frases que lleven un «debes» y «tienes», pregunta si los motivos por los que quieres cambiar son relevantes o no.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Derechos reservados 2016</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: xx-small;"><i>Imagen de cortesía de freedigitalphotos.net</i></span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-34887515389929745452015-12-07T20:10:00.000-06:002016-01-02T20:14:39.094-06:00Madurar es intencional<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>Por Abner Huertas</i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hcaAtNb6GjE/VoiDtbryshI/AAAAAAAAAkY/2Ic8l6ASwRY/s1600/ID-10046830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-hcaAtNb6GjE/VoiDtbryshI/AAAAAAAAAkY/2Ic8l6ASwRY/s320/ID-10046830.jpg" width="212" /></a></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En una ocasión una persona me dijo: «Envejecer es inevitable; madurar es intencional». Si lo pensamos con detenimiento, nos daremos cuenta de cuán cierta es esta frase. Hay muchas personas jóvenes con un grado de madurez mayor que personas mayores; aunque siempre esperaríamos que esto fuese al revés: las personas mayores ser más maduras que las jóvenes.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Existen varios factores que determinan nuestro grado de madurez, entre estos podemos mencionar nuestras experiencias y nuestro aprendizaje; aunque estas dos son parte fundamental de nuestra madurez, no siempre hacen a una persona madura.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Considero que antes de seguir necesitamos definir primero qué es una persona madura. Una definición en la que podemos pensar es: <i><b><span style="color: #3d85c6;">«Una persona madura es aquella capaz de pensar en los resultados de sus acciones, tomando la responsabilidad de éstos. Una persona madura es aquella que es capaz de comprender los sentimientos de las demás personas sin forzar a los demás a pensar o sentir como ella. Una persona madura es aquella que ha formado su propia filosofía para tomar el control de su vida».</span></b></i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Vamos hilando. El aprendizaje y las experiencias no determinan el grado de madurez, pero si son un componente clave. Mientras vamos envejeciendo, vamos adquiriendo nuevas experiencias y conocimiento, pero no significa que vayamos madurando. El conocimiento nos puede volver “cabezones” y las experiencias podrían convertirse solo en recuerdos. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Por qué te digo que la madurez es intencional? Si leemos de nuevo el concepto de una persona madura, nos encontraremos con las siguientes palabras clave: responsabilidad, comprender, filosofía y control; en algún momento de nuestra vida tendremos que tomar la decisión de ser responsables de nuestra propia vida, de ser comprensivos, de formar nuestra filosofía de vida, y como resultado: tomamos el control de nosotros mismos; claro está, que lo que hemos vivido y aprendido serán las herramientas para nuestra madurez. La madurez es intencional, tú decides madurar o no.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En otras palabras, podemos saber cuando una persona es madura por el grado de responsabilidad y control que tiene sobre su propia vida; pero hace falta un ingrediente más: sanidad del corazón. Una persona madura es aquella que ha logrado tomar el control de su vida con un corazón sano. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Estás tomando, de forma intencional, el control de tu vida? De 1 a 10, ¿Qué calificación le das a tu grado de madurez?</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">2015</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: xx-small;">Imagen cortesía de freedigitalphotos.net y photostock</span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-76569779941555224962015-11-01T17:39:00.000-06:002015-11-01T17:39:00.205-06:00Antes de aconsejar, ¡escucha!<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;">Por Abner Huertas</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZYyL9zTOnzo/VjVTq0X89fI/AAAAAAAAAkI/C9cXh0kCm_E/s1600/ID-10043586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZYyL9zTOnzo/VjVTq0X89fI/AAAAAAAAAkI/C9cXh0kCm_E/s320/ID-10043586.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando piensas en una persona con quien te gusta platicar y contarle tus problemas; ¿Qué tiene de especial esa persona? Quizá puedas decir que es alguien quien siempre está dispuesto a escuchar o que es alguien con quien puedes platicar; pero en definitiva esa persona tiene una característica especial: sabe escuchar.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Escuchar es un don. Escuchar es una habilidad que se puede desarrollar. Escuchar requiere que seamos muy maduros para ver desde la perspectiva de la otra persona, pero no todas las personas saben escuchar.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Por qué es tan difícil saber escuchar? No saber escuchar demuestra una falta de interés en conocer los sentimientos o sentir de la otra persona. Cada ser humano tiene una percepción del mundo; cada persona define el mundo de acuerdo con su propia interpretación; por esto muchas veces consideramos que nuestra interpretación o definición del mundo es la correcta, y de alguna forma inconsciente, queremos imponerla porque la definición de los demás está errada.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Imponemos nuestra percepción del mundo cuando damos consejos no solicitados; cuando juzgamos el actuar de alguien más sin interesarnos por cuáles fueron los causales; y cuando forzamos a alguna persona a actuar de la misma forma en la que nosotros lo haríamos. Una persona que no sabe escuchar rara vez se detendrá a pensar cuál es la situación real que está viviendo la otra persona.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Algunas frases típicas de quienes no saben escuchar son: </span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">¿Es que ya sé lo que me vas a decir?; mira, lo que tienes que hacer es lo siguiente.</span><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"> </span></li>
<li><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Es que vos sos de mente cerrada.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Como tienes que pensar es de esta manera…</span></li>
</ol>
<br />
<div style="line-height: normal; min-height: 16px; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"> Así y otras más —sin considerar los sermones no solicitados—, pero la característica principal es que nunca dejan que la otra persona se desahogue. Una persona que no se esfuerza por escuchar se asemeja a un psíquico quien pretende saber por lo que la otra persona esté pasando, hablará bonito pero al final la otra persona sigue sintiéndose igual.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Te familiarizaste con alguna de las frases anteriores? ¿Te consideras una persona que sabe escuchar? Todos buscamos a alguien que nos escuche en algún momento de la vida. Una persona que sabe escuchar, es como un oasis en el desierto, porque hay un lugar donde podemos evacuar lo que hay dentro de nosotros. ¿Eres tú un oasis en el desierto?, ¿o cuando las personas que se acercan contigo terminan sintiéndose sermoneadas?, un «sermón» no solicitado.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ahora seamos francos: saber escuchar es una habilidad que no todos poseen; saber escuchar requiere coraje porque te fuerza a que pongas a un lado tus emociones para poner en primer lugar a la otra persona. Saber escuchar requiere de un esfuerzo intencional para prestar atención sin juzgar, criticar ni condenar y podríamos decir también: sin sermonear.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Los consejos son buenos y ayudan, pero cuando son solicitados. Un consejo no solicitado pasará de largo. Lo curioso es que cuando una persona se siente escuchada, estará más abierta a escuchar un consejo. Lo primero es liberar lo que la hace sentir atada.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Mi invitación es que te conviertas en un oasis en el desierto. Saber escuchar es una habilidad que se puede desarrollar, pero es para valientes. ¿Eres un valiente?</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;">iDeo®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;">Todos los derechos reservados</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: xx-small;"><i>foto cortesía de freedigitalphotos.net y Ambro</i></span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-53239667937504980982015-10-03T12:21:00.002-06:002015-10-03T12:31:55.763-06:00Autoaceptación contra autoestima<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>Por Abner Huertas</i></span></blockquote>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HqTH6U60gMA/VhAcjA9_2LI/AAAAAAAAAj4/ac64TayW2jo/s1600/ID-10044399.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-HqTH6U60gMA/VhAcjA9_2LI/AAAAAAAAAj4/ac64TayW2jo/s320/ID-10044399.jpg" width="212" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<br />
<br />
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Por varios años pensaba en que debía mejorar mi autoestima. Pensaba en que tenía que mejorar mi persona para sentirme bien conmigo mismo; y esto está bien, sin embargo, hay algo que he llegado a valorar que le da más importancia: la autoaceptación.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En este artículo intentaré hacer una separación entre la estima y la aceptación. Son dos palabras poderosas en la vida de cualquier persona. Cada una tiene la fuerza para hacernos crecer, pero una tiene más valor que la otra.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Empecemos por la autoestima. De acuerdo con el diccionario, la autoestima es el cariño que se siente por uno mismo. Muchos líderes espirituales, han dado valor al aprender a amarse a uno mismo. Esto es valioso para nuestra vida, sin embargo, hay pequeños detalles que pueden no desarrollarse si buscamos solo la autoestima. Imagina a una persona que nació con alguna capacidad diferente, podríamos decir que está fuera de lo «normal» en sociedad, si se busca solo la autoestima, en nuestra mente podría estar el ser una persona normal, y esto ocasionaría otros problemas.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La autoaceptación es diferente. El diccionario le da varias definiciones, podríamos tomar la siguiente: aprobar, admitir y/o dar por bueno. ¿Qué quiere decir esto? Cuando decidimos aceptarnos a nosotros mismos, tal y cual somos, aprobamos nuestro ser. En el caso que mencionamos en la autoestima, la autoaceptación es aceptar que nacimos diferentes; esto en algún momento resultará en autoestima.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Quiero hacer una aclaración: cuando existen ciertas conductas, comportamientos, formas de pensar, entre otras, que sabemos es necesario cambiarlas, hay que cambiarlas. La aceptación nos ayudará a dar un punto de partida: “Acepto que soy una persona enojada, pero quiero cambiar”. La autoaceptación no es aceptar que soy como soy y NO voy a cambiar, al contrario, es lo que nos da el impulso para cambiar. Cuando no hay autoaceptación, caemos en lo que llamamos la auto-justificación. Justificamos el porque somos como somos.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Volviendo al punto central. Antes de la autoestima, viene la autoaceptación. Para poder tenerte cariño a ti mismo, primero tienes que aceptarte tal y como eres. Busca primero aceptar tus cualidades, tus defectos y las cosas que puedes y debes cambiar. Poco a poco irás desarrollando tu autoestima. Ambas van de la mano, pero primero acepta quien eres y como eres.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">2015</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: xx-small;"><i>Fotografía cortesía de freedigitalphotos.net</i></span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-1978762124766866272015-10-03T12:14:00.001-06:002015-10-31T17:26:12.207-06:00La cura contra los prejuicios<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>Por Abner Huertas</i></span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-giptqJahEKs/VhAa4jm-NRI/AAAAAAAAAjs/SWRnN7uOVwo/s1600/ID-100221510.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://4.bp.blogspot.com/-giptqJahEKs/VhAa4jm-NRI/AAAAAAAAAjs/SWRnN7uOVwo/s400/ID-100221510.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span>
<br />
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Una de las características que tenemos como seres humanos, es la de emitir juicios hacia otras personas; en estos no es raro que sean juicios erróneos, en especial negativos. Ha estas opiniones las llamamos prejuicios, que es el hecho de <span style="color: #0b5394;"><b>tener una opinión, sobre algo o alguien, con pocas o nulas evidencias</b></span>.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"> Previo a continuar, veamos algunos ejemplos de la vida diaria, sobre situaciones donde hacemos prejuicios, lee cada caso y emite una opinión con la primera impresión que te dan:</span></div>
<ul>
<li style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="line-height: normal;"></span>Vas caminando por la calle y ves a un hombre caer al suelo con las manos sobre el pecho.</span></li>
</ul>
<ul>
<ul>
<li style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Qué piensas si el hombre va vestido con ropa vieja y rota, pareciera que es un indigente?</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Qué piensas si el hombre va vestido con un traje formal, pareciera un ejecutivo?</span></li>
</ul>
</ul>
<ul>
<li style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="line-height: normal;"></span>Ves a una mujer que está con sus hijos, ellos están haciendo mucho alboroto, ella no les dice nada.</span></li>
<li style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="line-height: normal;"></span>Una persona con sobrepeso te dice que le gustaría ser delgada. Ese día la ves ordenando una hamburguesa para comer.</span></li>
</ul>
<div style="line-height: normal; min-height: 16px; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Analicemos el primer caso. Sin que nos demos cuenta, o quizá sí, preferiríamos ayudar a una persona que va con traje que a una que va con harapos.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el segundo caso, al ver a los niños molestando y gritando podría hacer pensar que la mujer no está atendiendo a sus hijos, y podríamos llegar a juzgarla como una madre que no les pone límites o no los cría bien.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el tercer caso podríamos pensar que la persona obesa no logrará bajar si sigue comiendo y que es una descuidada.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En los casos anteriores, nos enfocamos en ver solo la situación del momento. Si te dijera que la persona que va con traje es un estafador y ladrón, y que la persona que va con harapos es alguien que acaba de huir de un secuestro… ¿cambiaría tu perspectiva para ayudarle? Y si te dijera que la mujer acaba de salir del hospital con la noticia que su esposo acaba de fallecer… ¿cambiaría tu perspectiva? Y si te dijera que la persona con sobrepeso padece de una enfermedad en la tiroides y además es depresiva… ¿cambiaría tu percepción sobre ella? Toda opinión cambia cuando conocemos el contexto.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Cómo se producen estos prejuicios? Queramos o no, siempre emitiremos prejuicios. Los prejuicios son parte de nosotros, se forman desde que somos niños. Los psicólogos sociales nos dicen que los prejuicios se forman a partir de esquemas de pensamiento que aprendimos durante nuestro desarrollo a la edad adulta. Los prejuicios son automáticos, vemos a una persona y de forma inmediata la describimos basándonos solo por lo que vemos: su vestimenta, su forma de hablar, el color de su piel, su cabello, etc.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="color: #0b5394;"><i><b>Los prejuicios son uno de los principales causantes de la discriminación, del racismo y de la intolerancia.</b></i></span> Cuando conoces a una persona, sin darte cuenta, te formas un concepto de ella con solo verla; si los conceptos que nos formamos son buenos, podemos llegar a sobrevalorarlas, pero si son malos, tendemos a rechazar a la persona. Los conceptos que creamos de los demás, son muy difíciles de erradicar, por eso a veces rechazamos a alguien por el simple hecho de que «nos cae mal» y en ocasiones no sabemos el porqué. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Veamos otros ejemplos de los prejuicios. Un mes después de un ataque en un mercado kosher en parís, y después del ataque a Charlie Hebdo, Zvika Klein realizó un experimento. En un período de tiempo de diez horas vistió un kipá —una pequeña gorra para cubrir la cabeza— y salió a las calles. Klein experimentó el racismo, muchas personas lo insultaban y algunos llegaban a escupirle. Todo por la forma en la que vestía. </span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En mi país —Guatemala— se relata la siguiente historia que ocurrió varías décadas atrás: En una venta de camiones entró un indígena a quien llamaremos José. Los vendedores al ver a José se hicieron los desentendidos. José iba vestido con su traje típico, llevaba con él un morral —una bolsa de hombros típica—, él veía para todos lados esperando que alguien lo atendiera. Al fin, unos de los vendedores fue y le preguntó en qué le podía servir. José le preguntó el precio del camión que estaba viendo, el vendedor le dijo que costaba 80,000 quetzales —precios de aquella época—, José caminó al rededor del camión y le dijo al vendedor <i>«me lo llevo»</i>. El vendedor quedó impresionado, luego le preguntó como iba a pagar, José le dijo que en efectivo, y sacó de su morral el dinero. Resultó que José era un comerciante importante del departamento donde vivía.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Como puedes ver, tanto en la historia de Klein como en la de José, las personas a su alrededor emitieron prejuicios por su forma de vestir, por su raza y quizá hasta por su religión. Entonces ¿cuál es la cura contra los prejuicios? La respuesta es muy sencilla: <b><i><span style="color: #0b5394;">empatía</span></i></b>. Quizás hayas escuchado lo que es la empatía, pero leamos lo que nos dice el diccionario:</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">«Participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de otra persona»</span></i></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En otras palabras, podemos evitar las consecuencias los prejuicios cuando nos preocupamos por la otra persona, en especial cuando no la conocemos. En los casos anteriores, el de la persona que cayó con las manos en el pecho, la mujer con sus hijos y el hombre con sobrepeso; podríamos preguntarnos ¿qué me haría a mí actuar de esa manera? Y en la historia de Klein y de José, podríamos preguntarnos ¿cómo me gustaría a mí que me trataran si estuviera en su lugar?</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>Sinteticemos</b>. Los prejuicios son opiniones que formamos de otras personas sin tener alguna razón <span style="line-height: normal;">—real— </span> que los justifique mas que por su forma de vestir, religión, cultura, etc.; los prejuicios son algo que puede nacer de forma natural de nosotros como seres humanos, pero es algo que puede causar un daño emocional y hasta físico hacia la otra persona por los efectos discriminatorios, racistas y de intolerancia. Podemos controlar los prejuicios si mostramos empatía para con los demás.</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo®</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">2015</span></div>
<div style="line-height: normal; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: xx-small;"><i>Fotografía cortesía de freedigitalphotos.net y prakorn</i></span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-52376657785626615712015-09-06T19:10:00.000-06:002015-09-13T19:14:18.578-06:00La Auto-Justificación<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>-Por Abner Huertas</i></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kdNhyUP62cU/VfYfW8HSGPI/AAAAAAAAAjc/u6aTQHNLc-U/s1600/ID-100105811.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-kdNhyUP62cU/VfYfW8HSGPI/AAAAAAAAAjc/u6aTQHNLc-U/s320/ID-100105811.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Hace ya muchos años, inicié a escribir un pequeño libro; quería publicarlo de forma gratuita. El tiempo pasaba, y no había forma en que lo publicara. En una ocasión, una amiga me preguntó sobre ese libro, en ese momento recordé que le había contado sobre ese proyecto. A mi mente vinieron varias respuestas: no tengo tiempo, no me he sentido con ánimo de hacerlo o uno de mis favoritos: tengo mucho trabajo.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La verdad era diferente: había sido perezoso en su publicación; este listado de argumentos no es más que una justificación. En el contexto del que te hablo, sobre la publicación, la justificación viene a ser esa traicionera de los sueños; viene a ser el ungüento que nos «sana» la herida de no hacer o decir algo; la justificación, mal empleada, es la excusa que nos impide hacer lo que decimos vamos a hacer.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Alguna vez has dicho que vas a hacer algo y después no lo haces? Al igual que yo, sé que te ha sucedido. Ahora, una pregunta muy interesante: ¿Cuál es tu justificación del porqué no lo hiciste? Cuando existe una justificación válida, sabemos el porqué no lo hicimos, sin embargo, cuando esta justificación se convierte en un mar de mentiras que nos decimos a nosotros mismos, entonces se convierte en nuestra enemiga.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">No es mi intención hacer de la justificación la mala de la película porque no lo es. El papel que desempeñe lo damos nosotros. La justificación puede construir, pero al mismo tiempo puede destruir. Quizá muchas veces utilizamos la justificación como un medio de defensa contra nuestra propia pereza, ahí es donde la justificación nos destruye.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando nuestros actos tienen una justificación sólida, entonces es capaz de construir. Espero no haberte confundido, al menos no mucho, pero veámoslo de otra forma: quizá lo más difícil es determinar si nuestra justificación es válida, es midiendo las consecuencias. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Si nuestra justificación es solo para solapar nuestra haraganería, es una mala justificación. Si nuestra justificación tiene base fundamentada en evitar otras consecuencias: es una buena justificación.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En mi caso, ¿Qué tipo de justificación crees que di cuando me preguntaron por el libro? Mi justificación no tenía sentido, era una mala justificación porque solo me evitaba hacer lo que decía tenía que hacer.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Por eso considero, a manera personal, que es importante que pongamos en duda los motivos de nuestras justificaciones, puede ser que sean para solapar nuestra responsabilidad, pero si es para evitar consecuencias que sabemos serán malas… entonces tendremos una buena justificación.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿En qué situaciones tus justificaciones han sido buenas?</span></div>
<br />
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿En qué situaciones tus justificaciones han sido malas?</span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo® 2015</span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="font-size: xx-small;"><i>Foto cortesía de FreeDigitalPhotos.net y Stuart Miles</i></span> </span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-20002441628864639732015-08-01T20:57:00.004-06:002015-08-01T20:57:58.214-06:00Una Historia de Coraje<div style="text-indent: 18px;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En esta oportunidad no seré yo el que escriba. Invité a Marlon Fajardo, para que nos relate su historia de vida, una historia de coraje que te dará el deseo de luchar por salir adelante. Sin más que decir, te dejo con Marlon.</span></i></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="min-height: 17px; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">-------------------------</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FijRDeYxQRc/Vb2HAme1qOI/AAAAAAAAAjE/Wt-3Yw7JtmA/s1600/ID-100339655.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://3.bp.blogspot.com/-FijRDeYxQRc/Vb2HAme1qOI/AAAAAAAAAjE/Wt-3Yw7JtmA/s320/ID-100339655.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="min-height: 17px; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el año de 1995 tenía 20 años, con carro del año y un noviazgo de 4 años con una persona a quien amaba, y con quien quería casarme; ese año fui internado en un sanatorio médico por un resfriado severo que venía acompañado de fiebre alta. El médico responsable, quien era mi médico de cabecera, me indicó que la condición ameritaba internarme; él había detectado que mi presión alta era bastante inusual para alguien de mi edad, además, me dijo necesitaba realizarme algunos exámenes de laboratorio para determinar la causa de este síntoma.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Después de algunos días, vinieron los resultados de los análisis, en los cuales se encontró un problema llamado: «Proteinuria», una condición que produce exceso de proteínas y sangre en la orina. Otros estudios le siguieron a este en un lapso de 2 años, en los cuales encontraron que tengo un problema renal llamado: Glomeruloesclerosis focal y segmentaria.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Fui de médico en médico, buscando una explicación al origen y cura de este tipo de enfermedad. En las primeras etapas es una enfermedad silenciosa, es decir, no presenta mayores síntomas, a excepción de la hipertensión.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En cuatro años no encontré respuesta. Llego un día en que fui internado para que me realizaran un tratamiento a base de esteroides; en mi cama había oxígeno y otras precauciones médicas que no recuerdo, esto era para que a la hora de un paro cardiaco o respiratorio, los médicos pudieran responder ante una emergencia.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Pasé en el sanatorio treinta días. El día que me dieron de alta estaba muy hinchado y con cuarenta libras de más. Era otra persona físicamente.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Aquí devino una desgracia para mi vida. Mi novia me abandonó. Esto me deprimió muchísimo. Me sentía solo y con un problema de salud crónico. Los médicos fueron claros en decirme que es una enfermedad que no tiene cura; los esteroides solo ayudarían a retrasar el proceso de la enfermedad.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Fue pasando el tiempo. Después de estar costeando los tratamientos por lo privado, empecé a sentir el peso económico. Tuve que recurrir al seguro social.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Esto no está de más decirlo: ¡es un calvario!, ¡una pésima atención!, el tiempo de espera y las largas filas para obtener tan solo diez minutos de atención de un médico, que solo lee tu expediente y ni siquiera te ve la cara cuando te habla. Te dan unas recetas con medicamentos que son de pésima calidad, y que muchas veces… están escasas.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Pase diez años haciendo esto: citas y laboratorios, médicos buenos y malos; observaba cada vez más mis exámenes de laboratorio con aumento de niveles tóxicos en mi cuerpo, por el resultado del Glomérulo Esclerosis focal y segmentaria: Insuficiencia Renal Crónica.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Llegué a tal punto que la función renal se degradó a un 10%. Ya no era posible mantener dicho nivel de toxinas en el cuerpo. La única salvación: la diálisis.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Durante cinco años compartí mi vida con una persona con quien tuve un hijo, pero la Insuficiencia Renal Crónica empezó a hacer estragos en mi rendimiento, me mantenía pálido y agotado por la anemia, fui despedido de varios trabajos por los constantes permisos y me quede sin dinero. Enfermo y pobre, perdí a la persona que estaba conmigo, llevándose a mi pequeño hijo de dos años de edad.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Estaba tan frustrado, solo en mi casa, sin la capacidad de poder pensar adecuadamente. La anemia reduce la transmisión de oxígeno al cerebro. Estaba sin un centavo y solo.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ya no quería vivir, no tenía sentido mi existencia, me defraudaba tanto ver que la mayoría de los portales de trabajo adonde enviaba mi CV jamás me respondían; los pocos centavos que me daban mis padres no me alcanzaban para sacar fotocopias y pagar parqueos que tenía que llevar a entrevista, y cuando calificaba para una, pasaba la mayoría de los filtros, a excepción del examen médico.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Déjame decirte algo: no me rendí jamás, ¡ni me rendiré!; ahora a pesar de no tener anemia renal, mi enfermedad pasó a una fase terminal; es inminente un trasplante, no tengo donantes, y vivo aferrado a la diálisis que me da un día más de vida cada día. Sigo trabajando e insistiendo en levantarme temprano para luchar por mi vida, mi motivación es mi hijo, porque quiero un buen futuro para él. Al fin conseguí un trabajo donde gano el salario mínimo.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Soy licenciado en Administración de Empresas, con un master en Análisis y Administración de la Confiabilidad, y curso además un Master en Administración Financiera. Gasto lo mínimo y paso manutención, y estoy a cargo del vestuario, estudios, salud y diversión de mi hijo. Apenas queda un poco para mi persona.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Quiero darte un mensaje: <i><b><span style="color: #0b5394;">¡Lucha por favor! ¡ Lucha por lo que amas!</span></b></i>; cuida tu salud porque ésta… no tiene precio. Los centavos se estiran si sabemos administrar nuestro dinero.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Existen muchas formas de salir adelante, solo es cuestión de voluntad y fe en el creador.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Marlon Fajardo</span></div>
<br />
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<br /></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-52923562122181715852015-08-01T20:48:00.002-06:002015-08-01T21:00:44.291-06:00Ladrones de Emociones<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>Por Abner Huertas</i></span></blockquote>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-A8FrAiSD-B0/Vb2EOoG6aTI/AAAAAAAAAi4/6271tHNGJrY/s1600/LadronesEmociones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-A8FrAiSD-B0/Vb2EOoG6aTI/AAAAAAAAAi4/6271tHNGJrY/s320/LadronesEmociones.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />
<br />
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Imagina por un momento que vas en tu auto por una de las avenidas principales de tu país. Es un hermoso día, vas sonriente mientras escuchas tu estación de radio favorita. A pesar de que el transito está «pesado», tú vas contento. De pronto alguien viene detrás tuyo y comienza a tocar la bocina como si estuviese «loco», enciende las luces altas con la clara señal que quiere te apresures. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La persona que viene manejando detrás tuyo, sin medir el peligro se cruza al siguiente carril para rebasarte. Al pasar a la par tuya, baja su vidrio, te comienza a insultar y a decirte groserías; en ese momento, tú adrenalina sube y le contestas. Te acaban de robar, no algo físico, sino te acaban de robar una emoción, la alegría que tenías unos pocos minutos atrás.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La persona quien te maltrató, quizá sin darse cuenta, es un ladrón de emociones; este tipo de ladrones tienen una diferencia con los ladrones «tradicionales» que te quitan tus pertenencias, tú puedes decidir entregar o no tu emoción. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando hablamos de un ladrón de emociones, nos referimos a aquellas personas que quitan de ti una emoción que te hace sentir bien, por otra emoción que te hace sentir mal, en otras palabras tu felicidad puede ser cambiada por enojo; o te sientes con ánimos de hacer algo y te cambian la emoción por negatividad. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el ejemplo del inicio es un caso donde la felicidad es cambiada por enojo; si lo meditas te darás cuenta de que es un enojo irrelevante. Lo curioso es que el ladrón de la emoción te quitó la felicidad porque tú la entregaste, es decir, podrías haber visto el enojo de la otra persona y no hacer caso. <span style="color: #0b5394;"><b>Los ladrones de emociones solo intentan cambiar una emoción positiva por una negativa, pero el que en realidad la cambia eres tú.</b></span></span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Muchas veces entregamos nuestras emociones alegres a ladrones de emociones sin saber que podemos negarnos a entregarlas. Imagina este otro escenario: cuando la persona se posiciona a la par tuya y baja el vidrio para maltratar, tú solo le dices adiós y continuas con tu estación de radio como si nada hubiera pasado. En este caso, el ladrón de emociones no cumplirá su cometido, quizá inconsciente, pero lo más importante es que tú conservarás tu alegría del momento.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Quiénes son estos ladrones de emociones? ¡Somos todos! En algún momento tú y yo nos hemos convertido en ladrones de emociones. Piensa en este escenario: un amigo nos cuenta sobre un proyecto, él está alegre por lo que va a iniciar; nosotros lo que hacemos es comenzar a señalar todas las razones por las que su idea no funcionará. Le hemos robado; le quitamos su emoción.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Las formas en las que robamos emociones son con palabras y/o acciones. Una palabra puede tener el poder de robar las emociones alegres a otra persona. Una acción, que podría ser un gesto, también tiene el poder de robar la alegría. Imagina que vas emocionado o emocionada con tu pareja y la abrazas, el o ella no devuelve tu abrazo, te ha robado tu emoción; ¿Y si somos nosotros los que no devolvemos el abrazo? Entonces, nos hemos convertido en ladrones de emociones.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Siempre habrá alguien quien de forma inconsciente nos quiera robar nuestras emociones, pero ahora sabemos que nosotros tenemos la decisión de entregarla, y quizá de lo que más nos tenemos que cuidar es de no convertirnos a nosotros mismos en ladrones de emociones.</span></div>
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<br /></div>
<br />
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; min-height: 17px; text-align: center; text-indent: 18px;">
iDeo®</div>
<div style="font-family: Cochin; font-size: 14px; min-height: 17px; text-align: center; text-indent: 18px;">
2015</div>
<div style="font-family: Cochin; min-height: 17px; text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Fotografía cortesía de freedigitalphotos.net y ChapinPipat</i> </span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-6023636261615553192015-07-06T18:31:00.001-06:002015-07-07T18:35:10.510-06:00Lo positivo del "Lado Oscuro"<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>-Por Abner Huertas</i></span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ykciJAZMSbM/VZsdvm3lftI/AAAAAAAAAik/aO_x3THtlZ4/s1600/ID-100121556.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ykciJAZMSbM/VZsdvm3lftI/AAAAAAAAAik/aO_x3THtlZ4/s320/ID-100121556.jpg" width="239" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<br />
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En la escuela del pueblo estaban los alumnos de bachillerato. Se encontraban haciendo los preparativos de su seminario. Faltaban cuatro semanas para terminar. Uno de los estudiantes se llamaba Jorge, un muchacho de complexión delgada, retraído, andaba casi siempre con la mirada hacia abajo. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">A Jorge rara vez lo escuchaban hablar. En su casa sus papás tenían predilección por su hermano Luis. Jorge tenía la idea de que él no servía para nada, después de todo, sus padres y hermano se lo recordaban cada día. “No soy capaz de hacer esto.” Pensaba Jorge al ver en su mano el tema a exponer el día del seminario. Sus compañero pensaban que Jorge lo echaría todo a perder.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El día del seminario llegó. Faltaba poco antes de comenzar cuando recibieron la noticia de que el alumno que tendría que dar el tema central estaba gravemente enfermo. No podría llegar. Ante la noticia todos se veían. ¿Quién va a pasar?, nadie quería. Todos voltearon a ver a Jorge, él había ayudado a investigar el tema central, “Qué pase él”, dijo uno de su compañeros. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Jorge se levantó y pasó al micrófono. Después de quince minutos Jorge seguía hablando, con sus gesticulaciones y entonación estaba cautivando a la audiencia. Los compañeros estaban asombrados, nunca habían escuchado a Jorge hablar en público. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Treinta minutos después, Jorge terminó su disertación. Los padres de familia se levantaron para aplaudir. Jorge se quedó de pie sin poderse mover, con los ojos abiertos se dio cuenta de que hasta ese momento se puso nervioso. “¡¿Yo hice eso?!”, se preguntó.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">—————</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Cuántas veces has creído que no puedes hacer algo y después te das cuenta de que eres excelente en ello?, el caso de Jorge es el de muchas personas que creen que no tienen talento.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Lo que Jorge descubrió fue su Lado Oscuro. Quizá mi querido lector me preguntarás: “¿No es en el lado oscuro donde están las cosas malas?, la respuesta es sí y no.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">De la misma forma en la que ocultamos cosas negativas en nuestro lado oscuro, también podemos ocultar nuestros talentos y habilidades de los ojos de los demás. ¿Cuánto talento hay oculto en ti esperando salir?</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En el caso de Jorge, la influencia que ejerció su familia lo obligó de forma inconsciente a esconder su talento para la oratoria. Su forma de ser introvertida también ayudó a afianzar la creencia de esta falta de talento. Eso sin contar que sus compañeros de clase tampoco lo consideraban bueno para algo.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Solo bastó una oportunidad para que el lado oscuro de Jorge viera la luz del día. Dentro de él, su talento luchaba por demostrarle al mundo sus habilidades. Tú tienes talentos que quizá estén escondidos, están encerrados esperando que les des la oportunidad de dejarlos en libertad.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Llegarás a conocer tus talentos ocultos el día en que te des la oportunidad de conocer más tu lado oscuro.</span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">iDeo®</span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">2015</span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>Foto de cortesía de freedigitalphotos.net</i></span></div>
<div>
<br /></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8266370268016251467.post-27943630364454739922015-07-06T18:25:00.000-06:002015-07-06T18:36:50.019-06:00Lo negativo del "Lado Oscuro"<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i>-Por Abner Huertas</i></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--2Zp65Kpl5A/VZscRlWVTOI/AAAAAAAAAiY/Egonls1z1KI/s1600/ID-100105894.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/--2Zp65Kpl5A/VZscRlWVTOI/AAAAAAAAAiY/Egonls1z1KI/s320/ID-100105894.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<br /></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Roberto y Alejandra son recién casados. Fueron novios durante más de cinco años. Desde que inició el romance, Roberto siempre demostró con detalles lo mucho que ama a Alejandra. Durante el primer año, Roberto acostumbró a llenar con detalles a Alejandra, le enviaba flores, le compraba chocolates y le escribía poemas. Las amigas de Alejandra le decían que la envidiaban por haber encontrado al hombre “perfecto”.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">A los pocos meses de estar casados, sucedió un hecho inimaginable para muchos. Roberto le pegó a Alejandra. Ninguno de los amigos podía creer lo que ocurrió. Al preguntarle a Alejandra lo sucedido, ella les contó que todo empezó el día que se encontró con un antiguo novio. Antes no había ocurrido. “Quizá mi error fue saludarlo. Yo tengo la culpa.”, Comentó Alejandra, “Pero solo lo saludé por educación.” Agregó. Las amigas consolaban a Alejandra mientras se acumulaban pañuelos desechables humedecidos en la mesa.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Por su parte Roberto se veía anonadado. Él no puede creer que haya tenido ese comportamiento agresivo. Jamás en cinco años de noviazgo le había lanzado un golpe a Alejandra, “¿Por qué lo hice?”, se preguntaba. Sus amigos, al igual que las amigas de Alejandra, estaban pasmados de la acción cometida por Roberto. Roberto sólo les podía decir: “¡No entiendo por qué lo hice!”</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">—————</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Todos tenemos una personalidad que mostramos a las personas que nos rodean. Algunos le llaman «máscaras»; éstas representan la manera de comportarnos de acuerdo con el grupo en el que participamos en un momento dado. Debido a estas «máscaras», nuestra forma de ser varía cuando estamos con: amigos, familia, compañeros de trabajo, entre otros; pero existe una en especial, de la cual trataremos, la cual es la que no mostramos a nadie. Nuestro lado Oscuro.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Si alguna vez te has dicho: “No entiendo porque actué de esa manera.”, O “No era yo cuando lo hice.”, Es posible que sea tu lado oscuro el que está en acción. Entremos a más profundidad: el Lado Oscuro es esa parte de nosotros donde se ocultan aquellas cosas que no deseamos hacer públicas; éstas pueden ser: pensamientos, actos cometidos en el pasado, rencores almacenados, cosas que nos avergüenzan, entre otras.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Analizando el caso de Roberto, su lado oscuro hizo su aparición al momento de ver a su esposa saludar a un antiguo novio. En ese instante a su memoria vino un recuerdo de su adolescencia, la fecha fue un 13 de septiembre cuando una antigua novia lo dejó por otro hombre. Él no lo recordaba, pero ese día se dijo a sí mismo que el día en que otra mujer le quisiera jugar la misma pasada, él la golpearía.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">El tiempo pasó y Roberto lo olvidó. Excepto su lado oscuro. Esa personalidad que se oculta tras la sombra, es la responsable de un perdón inexpresado que tomó el control de Roberto; hizo a un lado sus valores para hacerle actuar de una manera que no se lo esperaba. </span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Qué diferencia habría si Roberto tuviese la consciencia de su lado oscuro?, ¿Cómo abrían sido los acontecimientos si Roberto hubiese perdonado a su antigua novia?, creo que tú y yo lo podemos responder: no hubiera golpeado a su esposa.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Todos tenemos un lado oscuro donde acumulamos deshechos como la falta de perdón, heridas y sentimientos no expresados; al descuidarlo las consecuencias son fatales.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">La consciencia de la existencia de este lado oscuro, nos obliga a indagar qué tenemos almacenado ahí. Hace tiempo escribí un artículo llamado: <i><a href="http://blog.integridaddeoro.org/2013/10/tira-tu-basura-emocional.html" target="_blank">“Tira tu basura emocional”</a></i>. En el artículo comentaba la importancia de desechar lo que corrompe nuestro ser interior. La única forma de ser libre de esta basura: es sacarla. ¡No nos convirtamos en acumuladores de basura!</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">¿Hay alguna forma de eliminar tu lado oscuro?, no, el lado oscuro es parte de ti. Además en nuestro lado oscuro también hay cosas positivas. Lo que sí podemos hacer es aprender a convivir con nuestro lado oscuro. Necesitamos aprender a conocernos, a identificar qué podemos guardar y qué debemos desechar.</span></div>
<div style="min-height: 17px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Antes de que tu lado oscuro te domine, desecha todo aquello de lo que se pueda aprovechar para controlarte.</span></div>
<div style="font-size: 14px; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="font-size: 14px;">iDeo® </span></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="font-size: 14px;">2015</span></span></div>
<div style="text-align: center; text-indent: 18px;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: xx-small;">Foto cortesía de freedigitalphotos.net</span></div>
Integridad de Orohttp://www.blogger.com/profile/06750814557335566215noreply@blogger.com0