Por Jaime Cáceres
Hola, es un gusto para mi poder exponer algunos temas que particularmente son sumamente apasionantes y que gracias a ello, como Consultor Emocional, hoy en día ayudo a las personas y parejas que me dan la oportunidad de facilitar su comunicación.
Esta vez compartiremos un tema muy popular desde mucho tiempo atrás, pero con aspectos que serán diferentes y puedas analizarlos contigo mismo o con tu pareja, familia y/o amigos.
El AMOR en febrero: ¿será más necesario?
Desde que soy niño, en los colegios donde estudié, considero fueron los promotores de mi atención al día del cariño o día de san Valentín, obligándome a cumplir con regalar algún presente a algún compañero(a) que haya escogido, tomando un papelito dentro de una bolsa o recipiente, para convertirme en el famoso “amigo secreto” de alguien.
Posteriormente, de adolescente, nunca tuve novia, así que para febrero cada vez que miraba a mis amigos con algún detalle para su novia no provocaba mayor relevancia en mí; esto fue así hasta que me preguntaron “¿dónde está el regalo para tu novia?” cuando tenía 15 años. A mis 16 fue diferente, para enero “necesitaba” novia, así para febrero, ya no era tan de compromiso el detalle que le fuera a entregar, el problema: no conocí a mi primera novia hasta mis 18 años.
Existen muchos casos como el mío, sobre todo aquellas personas que hemos sufrido por baja autoestima dentro de un círculo social de “ganadores” con pareja, viéndolos como caminan de la mano, como se publican mutuamente mensajes por redes sociales, etc., esto genera en nosotros muchos sentimientos que se convierten en nuestra sombra, tales como: ansiedad, angustia, soledad, insatisfacción por nosotros mismo, etc.
Quiero compartir contigo lo siguiente:
Debemos tener claro muchas teorías que jamás han dejado de resonar en nuestra sociedad y que me atrevo a mencionar, son algunos provocantes de nuestras circunstancias emocionales en la actualidad:
¿Será lo mismo emoción que sentimientos?
La respuesta es NO.
Emoción es una reacción fisiológica, psicológica y endocrina subjetiva, inmediata a un suceso de gran importancia, por ejemplo, María pierde un libro, ella se enoja al extremo de irritarse; Julio también pierde un libro, pero él no muestra mayor molestia al respecto.
Sentimiento, es el resultado de una emoción o un conjunto de ellas (famosa mezcla de sentimientos). Continuando con el ejemplo, María, ahora que perdió su libro, se siente ansiosa pues ya no podrá estudiar para el examen; Julio por su parte, le pareció indiferente perder el libro de la misma materia que María, porque a Julio, su padre lo obligó a cursar esa facultad en la universidad.
¿El amor es un sentimiento o una emoción?
El amor es una reacción producida por muchos sentimientos como la ilusión, enamoramiento y atracción, que todo esto es producido gracias a muchas emociones que se dan cuando vemos a la persona que nos gusta y pasamos tiempo con ella para conocerla.
“Lo amo con todo mi corazón”
El amor funciona gracias a la producción de una hormona llamada oxitocina en el sistema endocrino (enamoramiento), posteriormente, pasa al hipotálamo mediante la segregación de dopamina (hormona del placer). Gracias a esto es que sabemos quién es la persona que nos hace sentir mejor comparada con alguna otra.
Como ves, no existe ningún acercamiento al corazón el estar enamorado.
Historia de san Valentín
Valentín era un sacerdote que hacia el siglo III ejercía en Roma. Gobernaba el emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras.
El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador. Celebraba en secreto matrimonios para jóvenes enamorados (de ahí se ha popularizado que San Valentín sea el patrón de los enamorados). El emperador Claudio se enteró y como Valentín gozaba de un gran prestigio en Roma, el emperador lo llamó al Palacio.
Aunque en un principio Claudio II mostró interés, el ejército y el Gobernador de Roma, llamado Calpurnio, le persuadieron para quitárselo de la cabeza.
El emperador Claudio dio entonces orden de que encarcelasen a Valentín. Entonces, el oficial Asterius, encargado de encarcelarle, quiso ridiculizar y poner a prueba a Valentín. Le retó a que devolviese la vista a una hija suya, llamada Julia, que nació ciega. Valentín aceptó y en nombre del Señor, le devolvió la vista.
Este hecho convulsionó a Asterius y su familia, quienes se convirtieron al cristianismo. De todas formas, Valentín siguió preso y el débil emperador Claudio finalmente ordenó que lo martirizaran y ejecutaran el 14 de febrero del año 270. La joven Julia, agradecida al santo, plantó un almendro de flores rosadas junto a su tumba. De ahí que el almendro sea símbolo de amor y amistad duraderos.
Desarmando un poco la historia, encontraremos realmente a lo que nos invita la historia de Valentín:
Como ves, el día de los enamorados se celebra en honor a la unión en matrimonio a muchas parejas, promoviendo el compromiso del amor entre dos personas, basado en Dios como principal aspecto de la pareja. En ningún momento nos invita a “conseguir” pareja ansiosamente para que no seamos los hazme reír de la sociedad, para los que no la tenemos.
Nos invita a casarnos con nuestra pareja, no a ir conociendo prospectos de prospectos en cada oportunidad que tengamos. Y lo que implica el noviazgo es: conocer a la persona antes de casarme con ella, lo suficiente para poder determinar con una certeza más convincente, que esa persona es la indicada para mí, según las metas que he logrado individualmente y como pareja, adicional a esto, saber si mi novio(a) y las circunstancias que vivimos juntos son tolerables, como para saber que en un futuro, como esposos, podremos lidiar y afrontarlo.
El icono de la amistad/amor fue un almendro plantado en la tumba de Valentín, esto representa que no debe ser medido un detalle sumamente costoso para cualificar o cuantificar el nivel de amor que siento por alguien, como usualmente los medios de publicidad nos persuaden para gastar.
En fin, existen muchas más teorías que seguramente alguien aún las cree. Pero el problema no está en creerlo, sino en vivirlo, me refiero a vivir esperando “mi media naranja” “a mi amor platónico” si mi forma de pensar y actuar son las mismas desde hace muchos años atrás.
Estas mentiras lo único que provoca en nosotros es ansiedad por estar siempre al tanto “del día y lugar en que conoceré a esa persona” y nos evita gozar de nuestro presente.
Pregúntate y evalúa:
- Mientras espero al “elegido(a)”, ¿estoy simplemente pasando el tiempo con alguien más?
- ¿Por qué los novios(as) con quien he compartido no siguen conmigo?
- ¿Qué no le gusto a esa persona de mí? y, ¿qué no me gusto de esa persona?
- ¿Me tome el tiempo necesario para conocer los detalles que actualmente son un problema para con mi pareja?
- ¿Por qué viví lo que viví con esa persona? ¿habrán sido mis conductas las que provocaron las conductas de él o ella? ¿fui lo suficiente maduro para cambiar aquello que realmente merecía cambiar con tal de seguir con esa persona?
- ¿Qué lugares frecuento? ¿qué amigos me rodean?
- ¿Cuál es mi reputación actual?
- ¿Estaré haciendo cosas que agregan valor a mi vida o a la de alguien más?
- ¿La pareja que actualmente tengo (o alguna de ellas en su momento), la escogí por despecho, por no estar solo, presión grupal, atracción física o porque fue lo que se me presento en su momento?
- ¿He cambiado a alguna persona que fue mi pareja con tal de estar con alguien más?
Muchas veces el contestar este tipo de interrogantes nos da pena y nos provoca vergüenza, pero, es mucho mejor pasar por un momento incómodo y que nos genere un cambio genuino, a quedarme el resto de mi juventud probando nuevas cosas o intentando con nuevas personas pero únicamente trasladando mis errores, conductas y actitudes negativas a otra persona, con la esperanza que él o ella “si me aceptará”.
La madurez es un proceso que se gana al experimentar ciertas cosas y se asimila entre si lo que sucedió antes valdrá la pena hacerlo de nuevo, no precisamente porque lo que sucedió fue algo catastrófico, simplemente, el hecho de saber que mi tiempo es el recurso más limitado y más preciado que tengo, como para desperdiciarlo con aspectos que no agreguen valor a mi vida (personas, lugares, hábitos, etc.)
Amigo, amiga, guarda tu corazón que de él mana la vida (proverbios 4.23), toma decisiones correctas, no solamente para este día del cariño, sino para todos los días de tu vida. Dios te ha permitido tener y conocer todo lo que hasta el momento te ha permitido, así mismo te ha permitido desechar de tu vida ciertas personas o circunstancias que te bendicen más estando lejos de tu vida que dentro de ella, de tal forma, ¿por qué no utilizas este tiempo para reflexionar, si lo que actualmente te rodea te es fundamental o esencial, si lo que haces es solo una forma de “repellar” ciertos vacíos que te ha provocado las malas decisiones que algún día tomaste por no darte la oportunidad a pensar o al simple hecho de esperar por algo más conveniente para ti? De esta forma, quien quita, para el próximo día del cariño si estés con esa persona que Dios te está guardando, pero eso sucederá si tú también te estás guardando para ella (física, sexual y emocionalmente).
Te deseo todo lo mejor para tu vida y cada área de ella, recuerda que lo más importante eres tú, evita juzgar y convertir una circunstancia como lo más determinante de tu vida, pues recuerda, nada es para siempre, pero si lo es el amor verdadero que inicia en Dios en tu vida.
Jaime R. Cáceres Faggioly
Psicólogo
Queremos agradecer a Jaime por su contribución a este blog, si estás buscando consultoría emocional puedes contactarlo en los siguientes enlaces:
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